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 Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^

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AutoreMessaggio
Biancaneve
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Femminile Bilancia Messaggi : 33
Data d'iscrizione : 06.04.11
Età : 32

MessaggioTitolo: Re: Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^    Gio Apr 07, 2011 3:34 pm

Medea ha scritto:
Anche io adoravo il manga!!!!!!!! molto di piu del cartone...... flower un bacio

Anche perché hanno il brutto vizio di censurarli i cartoni animati!
...Buonanotte Medea!!I love you

Per Rasputin: perfetto, l'ho vista la sezione!!

Grazie allora... e buonanotte anche a te!
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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
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MessaggioTitolo: Re: Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^    Mar Apr 12, 2011 8:47 am


_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^    Mer Apr 13, 2011 12:09 am

Biancaneve ha scritto:
Ciao Cri, grazie mille! ^^ lol!
L'ho pubblicato nella sezione dei dubbi, poi quando hai tempo gli dai un'occhiata?


In particolare comunque mi chiedevo una cosa: sul libro che ho io nella Fase 1 si possono mangiare solo gli alimenti con I.G. fino a 35.

Invece se non sbaglio, da quello che ho letto nella sezione chiusa del
forum, adesso il cambiamento è questo: anche nella fase 1 si possono consumare degli alimenti con I.G. fino a 50, ma in modica quantità.


E' così o sbaglio?

Grazie!!

ciao Biancaneve..
se fai le colazioni con pane sicuramente superi i 35, a meno che non mangi i wasa al 24% di fibre..
nei pasti a base di glucidi ricchi di fibre se mangi riso basmati, riso integrale, gli spaghetti integrali al dente caldi i.g. 40, quindi superi i 35, è concesso, i grassi però dovranno essere pari allo zero, condisci con poco olio d'oliva o grassi del pesce..
nei pasti a base di proteine e grassi devi stare sotto i 35 i.g.!!
spero di essere stata chiara!!!

buona giornata..
cri
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Boccadorata
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Femminile Sagittario Messaggi : 2205
Data d'iscrizione : 14.01.11
Età : 59
Località : Napoli

MessaggioTitolo: Re: Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^    Mer Apr 13, 2011 1:06 am

[quote="cri845"]
Biancaneve ha scritto:
Ciao Cri, grazie mille! ^^ lol!
L'ho pubblicato nella sezione dei dubbi, poi quando hai tempo gli dai un'occhiata?


In particolare comunque mi chiedevo una cosa: sul libro che ho io nella Fase 1 si possono mangiare solo gli alimenti con I.G. fino a 35.

Invece se non sbaglio, da quello che ho letto nella sezione chiusa del
forum, adesso il cambiamento è questo: anche nella fase 1 si possono consumare degli alimenti con I.G. fino a 50, ma in modica quantità.


E' così o sbaglio?

Grazie!!

In realtà no. La contraddizione è solo apparente in quanto i glucidi "buoni" con ig>35 sono bilanciati nel pasto con quelli ad ig<30 come i legumi e le verdure.
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MessaggioTitolo: Re: Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^    

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Ciao, sono appena arrivata sul forum! ^^
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