Pesata quindicinale

Lo ammetto! Dopo quindi giorni non ho resistito alla tentazione di salire sulla bilancia. Neppure un grammo! La lancetta sembra incollata e non da un minimo segnale di vita! Come se in questi giorni mi fossi strafregata di tutto e invece ho fatto di tutto e di più. Ho comprato un libro, l'ho studiato ho letto i vostri riassunti, ho fatto il giro di tutte i super della mia città per acquistare i giusti prodotti. Vado in palestra 2 volte alla settimana e se posso almeno mezz"ora al giorno faccio degli esercizi in casa. Ho perfino rinunciato al mio mitico limoncello che la sera dopo cena allietava il mio palato e soprattutto il mio spirito. Sono uscita indenne da diverse occasioni evitando sgarri che se invitati al ristorante è facile fare.  Limone con acqua calda la mattina, magnesio supremo la sera. Cucino a pranzo e a cena.  Non ho più assaggiato un dolce ne una fetta di pane. Insomma ho modificato la mia vita e le mie abitudini come forse non avrei mai fatto...neppure per un uomo. E il risultato , a parte una discreta aerofagia , è al momento deludente... I vestiti mi stanno allo stesso modo e il bottone dei pantaloni tira come sempre.. Sono un po' scoraggiata . Al momento non mollo ancora ma di un segnale positivo avrei decisamente bisogno anch'io

Patrizia una domanda... Prima di cominciare stavi facendo un'ipocalorica?

Ombretta ha scritto:

Patrizia una domanda... Prima di cominciare stavi facendo un'ipocalorica?

Ci provavo....sgarrando continuamente a causa di continui attacchi di fame

Allora mi stupisco del fatto che in 15 gg non hai preso peso!!
Io avevo provato la montignac la scorsa estate... Dopo "un'ipocalorica a modo mio" ... Come te... E dopo 15 gg avevo preso un paio di chili!!
Quindi stai serena ed accodati alla pesata del 15 marzo!! USA un po' di carbone per l'aria.... E pensa positivo che secondo me conta!!

Ombretta ha scritto:

Allora mi stupisco del fatto che in 15 gg non hai preso peso!!
Io avevo provato la montignac la scorsa estate... Dopo "un'ipocalorica a modo mio" ... Come te... E dopo 15 gg avevo preso un paio di chili!!
Quindi stai serena ed accodati alla pesata del 15 marzo!! USA un po' di carbone per l'aria.... E pensa positivo che secondo me conta!!

Ci provo Ombretta. Ho proprio bisogno del vostro sostegno. Per il carbone mi consigli una marca in particolare o chiedo in farmacia cosa hanno disponibile?

Guarda io ne ho preso uno generico ma poi leggendo un post di Cristina ho notato che c'era lo zucchero... So che c'è ne sono due tipi che non hanno zucchero ma non so dirti quali... Cristina lo sa!

Ombretta ha scritto:

Guarda io ne ho preso uno generico ma poi leggendo un post di Cristina ho notato che c'era lo zucchero... So che c'è ne sono due tipi che non hanno zucchero ma non so dirti quali... Cristina lo sa!

Grazie carissima. Non per ritornare sull'argomento ma mi dici dopo quanto tempo hai cominciato a perdere peso?

Un mese e mezzo... Un paio di chili... Ma poi con le vacanze di agosto ho mollato... Ed ho ricominciato il 10 febbraio. Cmq i primi 15 gg ero gonfissima.... Al primo mese ho visto i vestiti più comodi... Ma facevo un sacco di errori. Stavolta sino partita diversamente... Vista l'esperienza passata .... Non so se è il modo giusto ma io ho fatto così:
Ho inserito i legumi lentamente, perché sapevo che mi avrebbero gonfiato, quindi la prima settimana li ho mangiati a giorni alterni in un solo pasto della giornata.
Dopo la prima settimana( perché ero molto scettica) ho eliminato il latte e lo yogurt e sono passata ai prodotti di soia.
Evito i formaggi anche se concessi, me li regalo come strappo alla regola ( una massimo due volte a settimana)
La mia prima pizza l'ho mangiata sabato dopo 20 giorni e non intendo mangiarla più di due volte al mese..
La cioccolata la mangio 3-4 volte a settimana.
Sono contenuta con i condimenti anche a pranzo.
Ora, nn so se questo funzionerà, ma ci provo!!

coli gas come carbone!
non demortete, non è un una 'dieta' miracolosa, ma una sana ed equilibrata alimentazione, quindi ci vuole un po' di tempo prima che il corpo si abitui!
penso che qualche beneficio fisico lo possiate già notare, al di la dei kg persi o non persi!

Grazie ragazze. Per un provo a mettermi il cuore in pace. Nel frattempo cercherò di mettere in pratica i vostri consigli