mug cake cacao

voglia immediata di qualcosa di dolce? ecco la soluzione!

prendete 1 tazza, bella capiente non di quelle piccinine insomma..

metteteci: 3 cucchiai di albume, 3 di latte scremato, 1,5 di fiberfarina. aggiungete 1,5 cucchiaino di fruttosio (o 15 gocce tic) 1,5 cucc.ino cacao amaro (io uso quello dukan che è anche sgrassato) e mezzo cucc.ino lievito paneangeli (o qualsiasi lievito x dolci istantaneo). mescolare bene.

mettete la tazza nel microonde alla max potenza x 3 minuti. MANGIARE.

Diana4ever ha scritto:

voglia immediata di qualcosa di dolce? ecco la soluzione!

prendete 1 tazza, bella capiente non di quelle piccinine insomma..

metteteci: 3 cucchiai di albume, 3 di latte scremato, 1,5 di fiberfarina. aggiungete 1,5 cucchiaino di fruttosio (o 15 gocce tic) 1,5 cucc.ino cacao amaro (io uso quello dukan che è anche sgrassato) e mezzo cucc.ino lievito paneangeli (o qualsiasi lievito x dolci istantaneo). mescolare bene.

mettete la tazza nel microonde alla max potenza x 3 minuti. MANGIARE.

Ce l'ho anch'io nel mio blog la torta dell'ultimo minuto....la ricetta però è un po' diversa...

ma va bn dopo cena in un pasto pg?