Mia cara,non sono esperta ma so per certo che l'olio la mattina non di puo'
I grassi puoi a pranzo (PL) ma i carboidrati no
E' successo che a cena (PG) ho "simulato" la pizza con una fettona di pane integrale vestito con del bel pomodoro pomodoro e condito.
Magari puo' andare anche a te?