direttamente dalla Sybille..
la spremuta d'arancia è concessa nella colazione pg, ma NON A DIGIUNO, meglio a metà o alla fine della colazione. oltre al succo dovete mangiare anche la polpa.
vi ricordo che nei pasti pg la frutta può avere ig fino a 50. i frutti asteriscati con ig superiore a 50, tipo melone, si possono mangiare in quantità ridotte poichè hanno alto contenuto di acqua e poco di glucide.
a proposito di melone.. il nostro amato crudo e melone può essere consumato in un pasto PG, il crudo dovrà essere ben sgrassato!
Mar Ott 23, 2012 12:22 am
.riempie di più