cri845
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 | Titolo: domenica 11  Dom Mar 11, 2012 1:10 am | |
| ho fatto una corsetta a digiuno di 40 minuti, ma non so i km perchè ho cambiato giro.. ho tenuto un buon ritmo, ma non volevo esagerare con i tempi perchè adesso stiamo per andare a fare lavori in giardino e non volevo distruggermi del tutto le gambe.. non mi fanno malissimo, ma i lavori in giardino sono bastardi.. quindi ho voluto preservare!!!  | |
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cri845
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| | Titolo: Re: domenica 11 Dom Mar 11, 2012 10:50 am | |
| 2 ore di giardinaggio.. forse non contano, ma che male ai quadricipiti...  per non farsi mancare niente 2 ore e mezza di camminata.. e poi 400 addominali.. più tardi una montagna di vestiti da stirare...  | |
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