| Kiwi si o no?? | |
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Autore | Messaggio |
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flavietta94kg -------------
Messaggi : 446 Data d'iscrizione : 21.01.11 Età : 40 Località : ESTERO
| Titolo: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 1:08 am | |
| Ciao a tutte, ho visto che in certi menu sono presenti i kiwi, ma non sono indicati solo per la fase 2? ho preso 1 kg l'altro giorno ma non li ho mangiati perche sul libro c'era scritto che IG 50 e indicato alla fase 2. | |
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Boccadorata -------------
Messaggi : 2205 Data d'iscrizione : 14.01.11 Età : 66 Località : Napoli
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 1:13 am | |
| - flavietta94kg ha scritto:
- Ciao a tutte,
ho visto che in certi menu sono presenti i kiwi, ma non sono indicati solo per la fase 2? ho preso 1 kg l'altro giorno ma non li ho mangiati perche sul libro c'era scritto che IG 50 e indicato alla fase 2. Il kiwi, al contrario del latte, ha un alto ig ma un bassi indice insulinico. Quindi: kiwi solo la mattina per dare un buon apporto di vit C. | |
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giusi -------------
Messaggi : 476 Data d'iscrizione : 14.01.11 Età : 58 Località : stra VE
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 1:16 am | |
| Se guardi nel sito ci sono gli indici glicemici e per quanto rigurda il kiwi è specificato che pur avendo in ig di 50 la presenza pero' di glucidi è trascurabile.Quindi si puo' mangiare anche in fase 1!!! | |
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Lisa --------------------
Messaggi : 3217 Data d'iscrizione : 19.02.11 Località : Piemonte
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 2:24 am | |
| Nel libro dedicato alle donne è consigliato al mattino,proprio come diceva Boccadorata per dare un giusto apporto di vitamina c.Io ne consumo 2 a digiuno!!!! | |
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flavietta94kg -------------
Messaggi : 446 Data d'iscrizione : 21.01.11 Età : 40 Località : ESTERO
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 2:34 am | |
| ci sono un po' di contraddizioni tra i diversi libri di Monty!!! e questo ci fa confondere. quello per le donne non l'ho acquistato e direi che sarà' il mio prossimo. vi giuro che in quello intitolato " LA DIETA MONTIGNAC" i kiwi sono permessi soltanto nella fase 2 insieme all'uva. e non sono le uniche contraddizioni tra i libri....... ma visto che a voi male non fa io lo mangero' sicuramente! | |
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Boccadorata -------------
Messaggi : 2205 Data d'iscrizione : 14.01.11 Età : 66 Località : Napoli
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 2:40 am | |
| - flavietta94kg ha scritto:
quello per le donne non l'ho acquistato e direi che sarà' il mio prossimo. vi giuro che in quello intitolato " LA DIETA MONTIGNAC" i kiwi sono permessi soltanto nella fase 2 insieme all'uva. e non sono le uniche contraddizioni tra i libri....... ma visto che a voi male non fa io lo mangero' sicuramente! In venti anni di studi , mi sembra normale che ci siano degli aggiustamenti... | |
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flavietta94kg -------------
Messaggi : 446 Data d'iscrizione : 21.01.11 Età : 40 Località : ESTERO
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 2:48 am | |
| - Citazione :
- In venti anni di studi , mi sembra normale che ci siano degli aggiustamenti...
sono pienamente d'accordo con te! ma come faccio a sapere di quale mi devo fidare? quando è stato scritto quello delle donne?intendo la data della prima pubblicazione allora Ricette e menu del metodo Montignac- 2007 la dieta Montignac -2005 dimagrire per sempre mangiando normalmente credo del 2004 e c'e su nuova edizione. | |
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Lisa --------------------
Messaggi : 3217 Data d'iscrizione : 19.02.11 Località : Piemonte
| Titolo: Re: Kiwi si o no?? Mar Feb 22, 2011 4:15 am | |
| Il libro che ho io si intitola Il metodo Montignac illustrato per le donne ed è del 2010.C'è in commercio o c'era anche un'altra edizione più vecchia del 2004 e si intitola Magre e sane per sempre mangiando normalmente.... Ho anche altri libri se ti può interessare.... | |
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| Titolo: Re: Kiwi si o no?? | |
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