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 Kiwi si o no??

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flavietta94kg
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Femmina Capricorno Messaggi : 446
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MessaggioTitolo: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 1:08 am

Ciao a tutte,


ho visto che in certi menu sono presenti i kiwi, ma non sono indicati solo per la fase 2? ho preso 1 kg l'altro giorno ma non li ho mangiati perche sul libro c'era scritto che IG 50 e indicato alla fase 2.
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Boccadorata
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 1:13 am

flavietta94kg ha scritto:
Ciao a tutte,


ho visto che in certi menu sono presenti i kiwi, ma non sono indicati solo per la fase 2? ho preso 1 kg l'altro giorno ma non li ho mangiati perche sul libro c'era scritto che IG 50 e indicato alla fase 2.
Il kiwi, al contrario del latte, ha un alto ig ma un bassi indice insulinico.
Quindi: kiwi solo la mattina per dare un buon apporto di vit C.
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giusi
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Femmina Vergine Messaggi : 476
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 1:16 am

Se guardi nel sito ci sono gli indici glicemici e per quanto rigurda il kiwi è specificato che pur avendo in ig di 50 la presenza pero' di glucidi è trascurabile.Quindi si puo' mangiare anche in fase 1!!!
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 2:24 am

Nel libro dedicato alle donne è consigliato al mattino,proprio come diceva Boccadorata per dare un giusto apporto di vitamina c.Io ne consumo 2 a digiuno!!!!
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flavietta94kg
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 2:34 am

Kiwi si o no?? 813841 ci sono un po' di contraddizioni tra i diversi libri di Monty!!! e questo ci fa confondere. Kiwi si o no?? 167103 Kiwi si o no?? 167103 Kiwi si o no?? 167103
quello per le donne non l'ho acquistato e direi che sarà' il mio prossimo.
vi giuro che in quello intitolato " LA DIETA MONTIGNAC" i kiwi sono permessi soltanto nella fase 2 insieme all'uva.
e non sono le uniche contraddizioni tra i libri....... Kiwi si o no?? 131456


ma visto che a voi male non fa io lo mangero' sicuramente! Kiwi si o no?? 671437
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Boccadorata
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 2:40 am

flavietta94kg ha scritto:

quello per le donne non l'ho acquistato e direi che sarà' il mio prossimo.
vi giuro che in quello intitolato " LA DIETA MONTIGNAC" i kiwi sono permessi soltanto nella fase 2 insieme all'uva.
e non sono le uniche contraddizioni tra i libri.......

ma visto che a voi male non fa io lo mangero' sicuramente! Kiwi si o no?? 671437
In venti anni di studi , mi sembra normale che ci siano degli aggiustamenti...
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flavietta94kg
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Femmina Capricorno Messaggi : 446
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 2:48 am

Citazione :
In venti anni di studi , mi sembra normale che ci siano degli aggiustamenti...

sono pienamente d'accordo con te! ma come faccio a sapere di quale mi devo fidare? quando è stato scritto quello delle donne?intendo la data della prima pubblicazione
allora
Ricette e menu del metodo Montignac- 2007
la dieta Montignac -2005
dimagrire per sempre mangiando normalmente credo del 2004 e c'e su nuova edizione.
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1Mar Feb 22, 2011 4:15 am

Il libro che ho io si intitola Il metodo Montignac illustrato per le donne ed è del 2010.C'è in commercio o c'era anche un'altra edizione più vecchia del 2004 e si intitola Magre e sane per sempre mangiando normalmente....
Ho anche altri libri se ti può interessare.... Kiwi si o no?? 54967
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MessaggioTitolo: Re: Kiwi si o no??   Kiwi si o no?? Icon_minitime1

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