ho fatto un pastrocchioo aiutoo

per paura di risentirmi male ho fatto un grosso errore forse dado dalle doppie camomille che mi ha fatto la mia adorata nonna corsa hai ripari xche mi sono sentita msle (ogni camomilla ha messo due cucchiaini di zucchero )e ha me è subito venuta voglia di schifezze e quindi ho mangiato malisssssiiiiiiiimoooo invece di migliorare come avevo previsto ora sto peggio xchè mi sento in colpa di aver mangiato tre bei pezzetoni di cioccolata (non avevo quella fondente e quindi mi sono attaccata a quella delle bimbe)al latte e poi ho mangiato dei grissini (5 o 6)non integrali ma normali....adesso che faccio????digiuno???o mangio solo frutta per cena?? aiutooooooo ho i sensi di colpa x aver mangiato malissimo!!!

il digiuno non serve a nulla...mangiati dell'insalata o della verdura al limite o un pò di frutta o yogurt magro...
non è sempre possibile rimanere in carreggiata...

ok ma molto probabbilmente non mangero se mai come hai detto tu un po di verdura o insalata tanto per non alzarmi stanotte con il buco nello stomaco.....uffa ma da domani cerchero di non fare pasticci e di assumere se mai liquirizia per non sentirmi troppo giù!!poi stavo pensando che dovro comprare delle mandorle come fate voi x i momenti di vuoto e ciocc fondente..grazie del aiuto!!!

rossanfo ha scritto:

il digiuno non serve a nulla...mangiati dell'insalata o della verdura al limite o un pò di frutta o yogurt magro...
non è sempre possibile rimanere in carreggiata...

ha ragione rossa...mai digiunare, meglio tanta verdura

titti ha scritto:

per paura di risentirmi male ho fatto un grosso errore forse dado dalle doppie camomille che mi ha fatto la mia adorata nonna corsa hai ripari xche mi sono sentita msle

Scusa, ma cosa hai fatto di così grave che tua nonna ha cercato di ucciderti con delle doppie camomille?
Meno male che ci ha messo 2 cucchiai di zucchero, altrimenti rischiavi uno chock ipotensivo!!!
Ed ovviamente con l'insulina alle stelle e la camomilla, che per chi non lo sapesse è un'erba "nervina", in circolo è normale che ti sei attaccata alla qualsiasi!!

Boccadorata ha scritto:

titti ha scritto:

per paura di risentirmi male ho fatto un grosso errore forse dado dalle doppie camomille che mi ha fatto la mia adorata nonna corsa hai ripari xche mi sono sentita msle

Scusa, ma cosa hai fatto di così grave che tua nonna ha cercato di ucciderti con delle doppie camomille?
Meno male che ci ha messo 2 cucchiai di zucchero, altrimenti rischiavi uno chock ipotensivo!!!
Ed ovviamente con l'insulina alle stelle e la camomilla, che per chi non lo sapesse è un'erba "nervina", in circolo è normale che ti sei attaccata alla qualsiasi!!

cosa significa che che è normale che mi sono attaccata a tutto perchè pensi sia stato colpa della camomilla che ho avuto questo attacco di fame di dolci???per favore delucidami....non sapevo queste cose!!!