il kettler di titti!

alè adesso ho il pallino...ma se volessi comprarlo cosa devo chiedere esattamente? perchè se ho capito bene è una marca quella,ma l'attrezzo specifico simile ad una cyclette come si chiama? e poi...è da montare? immagino di si... e se volessi vendere la mia cyclette a sto punto a chi devo far riferimento?
esperti a me please...

sono mezzo sbronzo, domani ti spiego comunque non è complicato

basta spendere i soldi, genovesi!

rossanfo ha scritto:

alè adesso ho il pallino...ma se volessi comprarlo cosa devo chiedere esattamente? perchè se ho capito bene è una marca quella,ma l'attrezzo specifico simile ad una cyclette come si chiama? e poi...è da montare? immagino di si... e se volessi vendere la mia cyclette a sto punto a chi devo far riferimento?
esperti a me please...

e-bay?

Rasputin ha scritto:

sono mezzo sbronzo, domani ti spiego comunque non è complicato

basta spendere i soldi, genovesi!

Boccadorata ha scritto:

rossanfo ha scritto:

alè adesso ho il pallino...ma se volessi comprarlo cosa devo chiedere esattamente? perchè se ho capito bene è una marca quella,ma l'attrezzo specifico simile ad una cyclette come si chiama? e poi...è da montare? immagino di si... e se volessi vendere la mia cyclette a sto punto a chi devo far riferimento?
esperti a me please...

e-bay?

dici? non è che poi sono dei pacchi?

Allora,

1. decidere quanto si vuole spendere

2. individuare una selezione di modelli più o meno in quella fascia di prezzo

3. andare a vedere quelli disponibili in negozio e farsi consigliare

4. confrontare con i prezzi dei vari offerenti in rete, incluso eBay

5. procedere all'acquisto

Per i punti 2 e 4 do volentieri una mano io

@Boccadorata: eBay è ovviamente un'ottima idea, può presentare però un problema, che è un'arma a doppio taglio, ossia che il venditore dato l'ingombro dell'articolo richieda il ritiro di persona. Restringe la scelta ad un raggio di x km da casa, ma si può acquistare l'articolo dopo averlo visto, e magari provato.

rossanfo ha scritto:

dici? non è che poi sono dei pacchi?

Io ho comprato 2 computer sub da polso e li ho pagati molto meno solo perchè importati dall'America direttamente non avevano il libretto in italiano e un GAV (giubbotto x le immersioni) usato in ottimo stato, un mio amico è un fanatico, ci compra di tutto, dalle macchine alla caffettiera.

Io ci compro un sacco di roba, in principio tutto quello che ho difficoltà a trovare in negozio, poi tutto quello che costa meno che in negozio ed infine anche qualche altra piccolezza per la quale semplicemente preferisco spendere un paio di neuri in più (Sempre relativi, perché un'andata e ritorno dal centro mi costa € 4,80) che muovere il pannello posteriore dalla sedia

Comprando certi articoli, come ad esempio gli occhiali da sole Oakley, in USA si arriva a risparmiare anche il 50%

Ma alla fine si è capito qual'è il magico attrezzo di Kitty? Forse quello che io chiamo pinocchietto, ovvero il nordic walking?

buon giorno ragazze/i ho visto che il mio kettler sta facendo un po di curiosita....ma è una cosa semplicissima si chiama qui in italia molto + facilmente bici elittica ma non quelle sempliciotte ...la mia ha delle gradazione e si puo usare sia per i muscoli davanti che dietro quindi.....ne risentira molto il fondoschiena da noi amato.....io l ho trovato molto facilmente qui ha roma anche perchè mi sono innamorata di questo aggeggio quando andavo in palestra e alla fine facevo solo quello allora ho detto perchè nopn comprarlo e farlo a casa comodamente ,dado che avevo anche appena partorito...infatti all epoca 6 anni fà o non mi ricordo me lo feci comprare da mio marito per regalo lo pagò un po salato ma ora penso costi un po di meno l importante è prenderlo in un posto specializzato che può anche consigliare la marca buona....
ora se ne trovano anche da declaton che è il negozzio per gli sportivi penso ce ne siano in tutto il mondo.....io ieri ho sgarrato un pochino e fra un po andro a farmi almeno 40 minuti di fila!!!!

L'ho visto nel negozio online di Decathlon, ce n'è da circa 140 a 650 euro, se i piedi descrivono appunto un'ellsse e le barre laterali sono mobili, cioè si tirano avanti indietro con le braccia è proprio il mio pinocchietto! lo chiamo così perché a farlo si sembra Pinocchio che corre lo facevo anche io in palestra ance se mi piaceva di più il classico stepper... ma per bruciare così tanto dovrai farlo a una velocità pazzesca!!!

angelicabaum ha scritto:

Ma alla fine si è capito qual'è il magico attrezzo di Kitty? Forse quello che io chiamo pinocchietto, ovvero il nordic walking?

Esatto, è stata inserita anche una foto credo nella pagina precedente. Bello il nome pinocchietto;-))

titti ha scritto:

.....io l ho trovato molto facilmente qui ha roma anche perchè mi sono innamorata di questo aggeggio quando andavo in palestra e alla fine facevo solo quello allora ho detto perchè nopn comprarlo e farlo a casa comodamente ,dado che avevo anche appena partorito...infatti all epoca 6 anni fà o non mi ricordo me lo feci comprare da mio marito per regalo lo pagò un po salato ma ora penso costi un po di meno l importante è prenderlo in un posto specializzato che può anche consigliare la marca buona....

In effetti noto anch'io nella palestra che frequento che per qualche ragione è un'attrezzo molto amato dalle donne. Tale ragione mi sfugge, anche se, avendo da poco abbandonato la cyclette orizzontale (Quella col sedile, per intenderci) perché ho scoperto che era la causa dei miei problemi all'anca sinistra per passare proprio al "Pinocchietto", ho scoperto che mi risulta meno stufevole e riesco a fare 80 min. senza problemi (E senza avere la sensazione che mi venga il culo quadrato). I vantaggi mi pare di averli già illustrati, quanto all'acquisto, ribadisco: nel negozio specializzato ci si fa consigliare, poi però si può procedere all'acquisto online risparmiando fino al 40%.

angelicabaum ha scritto:

L'ho visto nel negozio online di Decathlon, ce n'è da circa 140 a 650 euro, se i piedi descrivono appunto un'ellsse e le barre laterali sono mobili, cioè si tirano avanti indietro con le braccia è proprio il mio pinocchietto! lo chiamo così perché a farlo si sembra Pinocchio che corre lo facevo anche io in palestra ance se mi piaceva di più il classico stepper... ma per bruciare così tanto dovrai farlo a una velocità pazzesca!!!

Immagino tu ti stia riferendo allo stepper, sul pinocchietto la frequenza ideale è di 140-160/min se il display conta le pedalate singole, la metà se conta i giri e non è affatto una frequenza pazzesca. Nel frattempo ho dato un'occhiata in giro, se ne può acquistare uno buono sotto i 1000 neuri, ma sei matto direte voi, e invece se vai in palestra 1 anno a 50-60 neuri al mese lo hai quasi già pagato...aspettiamo che si faccia viva Ros.

Sì ma Titti diceva che brucia 600 cal in mezz'ora! Io con le pulsazioni 140-160 farò fuori forse...300-400 cal... O per dire il mio compagno che però pesa 85 chili per 1,82 quando corre ( ma proprio forte, con le pulsazioni ben oltre 160 ) brucia poco più di 1000 cal!

angelicabaum ha scritto:

Sì ma Titti diceva che brucia 600 cal in mezz'ora! Io con le pulsazioni 140-160 farò fuori forse...300-400 cal... O per dire il mio compagno che però pesa 85 chili per 1,82 quando corre ( ma proprio forte, con le pulsazioni ben oltre 160 ) brucia poco più di 1000 cal!

Non so quanto pesa Titti, ma dubito che consumi 600cal in 1/2 ora. A regime elevato (Quindi fuori dalla zona aerobica, ad es. in gara) con 69kg di peso ed il cardiofrequenzimetro (Sto usando un Timex Ironman 607) accuratamente impostato sui miei dati personali sto tra le 850 e le 950 cal/h.

I dati relativi al tuo compagno mi paiono molto più plausibili, tu dovresti avere tra 600 e 750 cal/h.

ciaooooo
allora ora che ho cambiato le batterie al piccolo computer sull kettler
mi dice che alla velocita di 10 13 kl orari e con 130 140 battiti alla forza 4 poi 5
in 25 minuti mi segnava 800kilokalorie allora io dico ma è lui che va male o
sono io che non ci capisco + nulla????

per rusputin
sono alta 162 e peso 51 in media faccio ginnastica dalle 3 4 volte a sett
e quasi sempre aggiungo qualche eserciz.a terra a corpo libero...
poi che bello in una sett di dieta mont. ma non seguendola precisamente ho visto diminuire di 2 centimetri il mio giro vita e fianchi.....

1,62 x 51kg non mi pare sia una corporatura che abbisogni di perdere neanche 1 grammo, può cambiare la linea (Ovvero quello che vedi allo specchio) tonificando e facendo esercizio, cosa che mi pare tu faccia già a sufficienza. A occhio e croce il tuo consumo calorico dovrebbe stare sulle 600 cal/ora, il kettler o non è impostato correttamente (Dovresti poter inserire i tuoi dati personali) o sballa di brutto. Un buon cardiofrequenzimetro ben impostato fornisce in genere dati più attendibili; il ritmo cardiaco pare più o meno corretto, in relazione alla tua età puoi permetterti anche di aumentarlo un po'se vedi che non ti costa molta fatica e che non sudi, puoi fare delle prove.

Hai ragionissima quando misuri il girovita anzichè salire sulla bilancia, la mia conclusione è che non devi cambiare praticamente nulla, se continui il tuo stile di vita così com'é rimani anche come sei che va benissimo!