Buongiorno a tutte e buon anno, mi ero affacciata su questo forum un po' di tempo fa e poi...boh non so che mi sia capitato..le vicissitudini della vita, il poco tempo,non sono più riuscita a scrivere e nemmeno a leggervi, tralsciando ogni regola Montignac.
Ho deciso di raffacciarmi qua per intraprendere dall'inizio con serietà questo metodo. Ho capito nel tempo che alla fine è l'unico veramente valido e dove non si fa la fame.
Molto brevemente: ho perso peso con Dukan ok ma poi negli anni ho ripreso qualche chilo (non tutti devo dire. Ne avevo persi 14 e ne ho ripresi 8 (almeno 3 nelle feste natalizie appena passate). Ho poi provato altre soluzioni ma alla fine mi rendo conto che sono tutti pagliativi momentanei. Credo che invece adottare uno stile di vita come questo ti aiuti a dimagrire dapprima, per poi mantenerti in forma.
Appena ho tempo cerco di riprendere in mano tutti gli appunti e le regole base del metodo e poi sono sicura che con il vostro aiuto posso farcela.
Grazie.
Mar Gen 13, 2015 4:49 am