Ciao a tutti!!!
E' tantissimo tempo che non scrivo e che non passo su questo forum!
Dopo lunga riflessione sto valutando di tornare alla Montignac .
In questo periodo ho seguito una alimentazione varia ,ma sento l'esigenza di tornare a qualcosa di più sano e controllato .
In questi giorni mi ristudio le basi e da lunedì si riparte!!!