mi presento

ciao a tutte, mi chiamo Ilaria ho 35 anni sposata con due mostrini a carico di 6 e 4 anni. ormai è da un po' che vi seguo e finalmente mi sono decisa! i miei obiettivi??: perdere 3 Kg ma soprattutto avere un giusto (e sano) rapporto con il cibo e con la bilancia (da cui sono ossessionata).

che altro dire sono pronta a cominciare l'avventura!

grazie e buona giornata

Ciao e benvenuta!!!Ti consiglio di leggere il riassunto del metodo Montignac e di postare i tuoi menù giornalieri e se hai qulche dubbio chiedi pure!!!

Ciao e vedrai che con questo metodo ti troverai benissimo!

ciao e

leggi i riassunti come ti è stato suggerito e poi buttati!!! vedrai che ti troverai benissimo!!!

ila159 ha scritto:

ciao a tutte, mi chiamo Ilaria ho 35 anni sposata con due mostrini a carico di 6 e 4 anni. ormai è da un po' che vi seguo e finalmente mi sono decisa! i miei obiettivi??: perdere 3 Kg ma soprattutto avere un giusto (e sano) rapporto con il cibo e con la bilancia (da cui sono ossessionata).

che altro dire sono pronta a cominciare l'avventura!

grazie e buona giornata

Una notizia buona e una cattiva:
Quella cattiva è che molto probabilmente quei 3kg non li perderai mai, anzi potresti mettere anche su qualcosa.
Quella buona è che in un paio di mesi o poco più potresti perdere una taglia.
Questo vale per te e per Amboinensis. Nel momento in cui andate a sostituire massa magra a quella grassa il cambiamento a cui dovete stare attente è quello dei pantaloni. La bilancia mente, i panni no!!!

Boccadorata ha scritto:

Una notizia buona e una cattiva:
Quella cattiva è che molto probabilmente quei 3kg non li perderai mai, anzi potresti mettere anche su qualcosa.
Quella buona è che in un paio di mesi o poco più potresti perdere una taglia.
Questo vale per te e per Amboinensis. Nel momento in cui andate a sostituire massa magra a quella grassa il cambiamento a cui dovete stare attente è quello dei pantaloni. La bilancia mente, i panni no!!!

Mi piace quello che hai detto

Benvenuta Ilaria