mercoledì 30

Titolo: mercoledì 30 Mer Mag 30, 2012 12:24 am

non ce l'ho fatta a fare addominali stamattina..

post ufficio andremoa camminare in Bondone, ma aggiornerò! mercoledì 30 54967

Titolo: Re: mercoledì 30 Mer Mag 30, 2012 2:04 pm

Bici GPS dice 82,46km...però tutti di suegiù, 2:50'43" media 29kmh

poi piscina, 2300m in 42'38"

Titolo: Re: mercoledì 30 Mer Mag 30, 2012 9:16 pm

camminata in Bondone 1.600 metri a/r in 2 ore.

Titolo: Re: mercoledì 30 Gio Mag 31, 2012 2:03 am

Cosa vuol dire a/r?

Titolo: Re: mercoledì 30 Gio Mag 31, 2012 2:47 am

Andata e Ritorno !! Ma dove vivi, in Germania?!?! risatona

Titolo: Re: mercoledì 30 Gio Mag 31, 2012 3:09 am

Boccadorata ha scritto:

Andata e Ritorno !! Ma dove vivi, in Germania?!?! risatona

È che non è chiaro come si deve leggere: 1600m di dislivello da valle a monte o 800 andata ed 800 ritorno?

Titolo: Re: mercoledì 30 Gio Mag 31, 2012 5:05 am

Rasputin ha scritto:: È che non è chiaro come si deve leggere: 1600m di dislivello da valle a monte o 800 andata ed 800 ritorno?

800 a salire e ovviamente gli stessi a scendere! mercoledì 30 54967

Titolo: Re: mercoledì 30 Gio Mag 31, 2012 11:26 am

cri845 ha scritto:

Rasputin ha scritto:: È che non è chiaro come si deve leggere: 1600m di dislivello da valle a monte o 800 andata ed 800 ritorno?

800 a salire e ovviamente gli stessi a scendere! mercoledì 30 54967

Allora avere fatto 800 metri di dislivello e quello che conta è il tempo impiegato a salire winky