un anno di montignac

in questi giorni festeggio il mio primo anno da montignocca

ho perso 16 kg

quando sono arrivata avevo il metabolismo azzerato da tante diete precedenti,

sono molto felice e se mi concedo uno sgarro, il corpo si è talmente abitato allo stato di benessere globale, che preferisce seguire il metodo

di cuore

Grazie per la tua testimonianza....Io seguo questo metodo da più di 2 anni e sono più che soddisfatta e concordo con te che il peso è costante,nonostante qualche sgarretto,tra l'altro concesso in fase 2.Saluti,Lisa

grazie Emma per la tua testimonianza.. è sicuramente utile alle ragazze nuove che alle volte sono un po' scoraggiate!

io seguo la monti da quasi 2 anni e sono sempre in fase 1.. mi trovo bene e non mi manca niente!

Ciao Emma, ti faccio i miei complimenti per il risultato ottenuto, sia per quanto riguarda il peso che per quanto riguarda l'aver appreso cosa fa bene al tuo corpo raggiungedo uno stato di benessere, che è sicuramente una meta fantastica!

Io ho tanti chili da perdere e sono certa che pian piano se ne andranno, sinceramente, dato che non sono piu' una ragazzina, la mia meta è il benessere e sto capendo quanto questo metodo mi aiuti, mi aiuta perche', quando sto brava e non pasticcio tremendamente, mi sento molto bene, dormo bene e sono piena di energia, cosa di cui ho tanto bisogno.

Ciao

onestamente, quando ho iniziato ho fatto tantissima fatica
ero abbastanza incredula di riuscire di nuovo a dimagrire perchè avevo un metabolismo azzerato da una vita di assurdi regimi ipocalorici.
credevo che al massimo sarei arrivata a 70 kg, che avrei fatto sacrifici enormi a mantenerli una volta raggiunti.

viceversa ho fatto una fatica davvero immensa ad imparare davvero il metodo, ho fatto fatica ad iniziare a calare, perchè i kg hanno iniziato a scendere davvero dopo mesi.

ma ora seguo monty perchè mi fa stare bene

mi sono accorta che scelgo questo modo di mangiare per il benessere che ho raggiunto, il mio primo pensiero non è più dimagrire. dimagrire è diventata una conseguenza.

Emma ha scritto:

onestamente, quando ho iniziato ho fatto tantissima fatica
ero abbastanza incredula di riuscire di nuovo a dimagrire perchè avevo un metabolismo azzerato da una vita di assurdi regimi ipocalorici.
credevo che al massimo sarei arrivata a 70 kg, che avrei fatto sacrifici enormi a mantenerli una volta raggiunti.

viceversa ho fatto una fatica davvero immensa ad imparare davvero il metodo, ho fatto fatica ad iniziare a calare, perchè i kg hanno iniziato a scendere davvero dopo mesi.

ma ora seguo monty perchè mi fa stare bene

mi sono accorta che scelgo questo modo di mangiare per il benessere che ho raggiunto, il mio primo pensiero non è più dimagrire. dimagrire è diventata una conseguenza.

Che bel risultato Emma!!!
Complimenti!!!
Io sto cercando di capire ancora come funziona il metodo ,ma leggendo la tua testimonianza mi invoglia a cominciare presto...