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 sabato 19

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AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: sabato 19   sabato 19 Icon_minitime1Sab Mag 19, 2012 7:28 am
camminata in Bondone.. salita in un'ora e 40 minuti per 1100 metri! discesa in un'ora e mezza!!!!

addominali
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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MessaggioTitolo: Re: sabato 19   sabato 19 Icon_minitime1Dom Mag 20, 2012 1:42 am
Oggi prima reazione ai 2,5 kg messi su in 10 giorni di bagordi e poco sport.

MTB 2 ore e 30 42km con salite sentieri, palestra pesetti poi nuoto 1700m in 35min comprese pause.

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sabato 19
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