Rossanfo
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 | Titolo: venerdì  Ven Set 30, 2011 12:18 am | |
| esercizi+ un'ora ellittica | |
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bricy
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:19 am | |
| per curiosità, ma la tua attività fisica la fai a casa o in palestra?ma a che ora ti alzi???  | |
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Rossanfo
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:25 am | |
| casa causa bimbo  , mi sono fatta una piccola palestra in casa eheheh ho ellittica (grande acquisto!), cyclette, pesetti e bastone. il bambino generalmente si alza verso le otto, se riesco mi sveglio prima e mi faccio il mio allenamento in relax con musica (come stamattina, ma mi sono alzata alle 6.30), altrimenti quando è sveglio ma a quel punto faccio più ginnastica perchè se vuole qualcosa non devo interrompere un'attività sugli attrezzi che mi dispiace di più piuttosto che interrompere per poco tempo un esercizio dall' altro... | |
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bricy
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:27 am | |
| ottima organizzazione!quanto ha tuo figlio? | |
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cri845
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:27 am | |
| camminata di 3 orette.. niente di troppo faticoso perchè domani ci aspetta il Brenta!!! almeno 8 ore di camminata!!!  | |
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Rossanfo
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:30 am | |
| - bricy ha scritto:
- ottima organizzazione!quanto ha tuo figlio?
fa 4 anni a novembre ma ancora non va all'asilo...forse il prossimo anno  | |
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palletta
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:35 am | |
| Ciao a tutte oggi 30 min cyclette e pedana Vibropower + addominali. | |
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bricy
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 12:48 am | |
| Rossana! Sai che anche mia figlia fa 4 anni a novembre? (il 9 esattamente) Ma la mia la fa la materna, e le piace pure! PS. Scusate l'OT!!  | |
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Renata
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| | Titolo: Re: venerdì Ven Set 30, 2011 1:59 am | |
| Buongiorno  mi sento un pesce fuor d'acqua in questa sezione, comunque oggi 45 minuti piscina Ross, Bricy anche mi figlio compie gli anni a novembre, l'11/11/11 ne compie 14!  Questa sera 15' di ellittica | |
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