lunedì 26/09

Titolo: lunedì 26/09 Dom Set 25, 2011 11:55 pm

post lavoro un'ora e mezza di pesi..

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 2:02 am

40 min ginnastica+30 cyclette

saluto

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 6:05 am

Finalmente Pilates con Trainer oggi.

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 6:26 am

Fino ad ora sto battendo il record di attesa da un medico ... Quindi ho il sedere che e' diventato quadrato e le gambe anchilosate.... Forse se stasera riesco faccio un po' di cyclette ... Aggiorno più' tardi.

------------- Messaggi : 316 Data d'iscrizione : 29.05.11

oggi un'ora di cyclette. saluto

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 9:25 am

Sgrullato le gambe dopo la battaglia di ieri, bici 32km 1 ora e 10, null'altro

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 9:36 am

30 minuti di tapis roulant guardando Top chef solo dessert su Sky!! (si perdono più calorie rosicando??) cane

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 10:06 am

bricy ha scritto:: 30 minuti di tapis roulant guardando Top chef solo dessert su Sky!! (si perdono più calorie rosicando??)

È probabile, il massimo secondo me è Radio Maria:

il problema secondo me però è che se da una parte aumenta la frequenza cardiaca facendoti consumare più calorie, dall'altra ne potrebbero soffrire le cellule del fegato mgreen

Titolo: Re: lunedì 26/09 Lun Set 26, 2011 1:42 pm

stasera non ce la posso fare.... oggi è stata una giornata terribile, mi si chiudono gli occhi....recupererò domani... lunedì 26/09 1836470753

Titolo: Re: lunedì 26/09 Mar Set 27, 2011 12:45 am

nooo, con Radio Maria no, non ce la posso fare!! frusta

E poi tieni conto che non ha il ritmo giusto, meglio le fruste che sbattono le uova! torta

Titolo: Re: lunedì 26/09 Mar Set 27, 2011 6:41 am

oggi aero =) no, radio maria NO XD

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