cri845
--------------
  Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
 | Titolo: lunedì 18  Dom Lug 17, 2011 11:54 pm | |
| pesi per un'ora e qualcosa.. | |
|
Anny
-------------
 Messaggi : 914
Data d'iscrizione : 19.05.11
Età : 41
| | Titolo: Re: lunedì 18 Lun Lug 18, 2011 12:52 am | |
| Giramento di palle per mezz ora, ringraziamo il mio capo! | |
|
Debora
-------------
 Messaggi : 1125
Data d'iscrizione : 29.03.11
Età : 36
Località : Svizzera, Stabio
| | Titolo: Re: lunedì 18 Lun Lug 18, 2011 1:00 am | |
| Un'ora di camminata a passo sostenuto prima di cena, tempo permettendo  | |
|
Ospite
Ospite
| | Titolo: Re: lunedì 18 Lun Lug 18, 2011 4:31 am | |
| 1h20 min di corpo libero poi 1 h di corza sul lungomare |
|
Rossanfo
--------------
Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44
| | Titolo: Re: lunedì 18 Lun Lug 18, 2011 9:43 am | |
| 20 min pesetti+20 min cyclette+20 min ellittica | |
|
Rasputin
-------------
  Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: lunedì 18 Mar Lug 19, 2011 10:19 am | |
| Paio di vasche per scaldarmi in una piscina di Colonia, poi 2 ore di aquabike ah ah | |
|
