se ti metti il cardiofrequenzimetro e stai in zona direi che mettendoci più di 40 min vale...
io stamattina ho approfittato che mio figlio si è svegliato alle 7 e ho fatto un'ora di ellittica (al mattino appena sveglio è il momento che sta più bravo e riesco a fare un'ora consecutiva)...
oggi è giornata uggiosa quindi temo che dovrò stare a casa quindi nell'arco della giornata farò esercizi coi pesetti...
Lun Mag 30, 2011 11:39 pm
