Lunedì 16 maggio

Buongiorno ragazze, dopo un periodo incasinato torno.
Seguito cmq il metodo anche se non scrivevo qua i menù
Qua dopo la pioggia di ieri è tornato il sole e fa pure caldino.

X ora ho pensato solo alla colazione, quindi passo più tardi quando ho deciso che mangiare. Mi sto lessando zucchini, devo pensare al resto 
A dopo 

Eccomi x il menù del giorno

Colazione: 1 kiwi + latte di avena macchiato con stevia + Weetabix

Spuntino: frutta

Pranzo: insalata + carote + tonno sgocciolato + emmental + olive verdi e nere + capperi sotto aceto + olio evo

Merenda: frutta + yogurt soyasun limone + un quadrettino di cioccolato fondente

Cena: carote crude + fiber pasta + zucchine lesse


Buonanotte a tutte, a domani