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 Lunedì 16 maggio

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lulu
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MessaggioTitolo: Lunedì 16 maggio   Lunedì 16 maggio Icon_minitime1Lun Mag 16, 2016 3:35 am

Buongiorno ragazze, dopo un periodo incasinato torno.
Seguito cmq il metodo anche se non scrivevo qua i menù Smile
Qua dopo la pioggia di ieri è tornato il sole e fa pure caldino.

X ora ho pensato solo alla colazione, quindi passo più tardi quando ho deciso che mangiare. Mi sto lessando zucchini, devo pensare al resto  g55
A dopo  saluto
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MessaggioTitolo: Re: Lunedì 16 maggio   Lunedì 16 maggio Icon_minitime1Lun Mag 16, 2016 1:08 pm

Eccomi x il menù del giorno

Colazione: 1 kiwi + latte di avena macchiato con stevia + Weetabix

Spuntino: frutta

Pranzo: insalata + carote + tonno sgocciolato + emmental + olive verdi e nere + capperi sotto aceto + olio evo

Merenda: frutta + yogurt soyasun limone + un quadrettino di cioccolato fondente

Cena: carote crude + fiber pasta + zucchine lesse


Buonanotte a tutte, a domani  cuoricini
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