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AutoreMessaggio
cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

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MessaggioTitolo: martedì 7   martedì 7 Icon_minitime1Lun Ott 06, 2014 11:51 pm
30 min abbondanti di tonificazione
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Sissi
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Femmina Messaggi : 13
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Località : Lombardia

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MessaggioTitolo: Re: martedì 7   martedì 7 Icon_minitime1Mar Ott 07, 2014 1:43 am
Un'ora di camminata potrebbe andare bene?

Per il momento non ho i soldi per iscrivermi in palestra sbadiglio
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 7   martedì 7 Icon_minitime1Mar Ott 07, 2014 5:29 am
va benissimo.. esercizi a corpo libero e camminate sono un buonissimo inizio.. non bisogna necessariamente andare in palestra!
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MessaggioTitolo: Re: martedì 7   martedì 7 Icon_minitime1
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