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 martedì 5

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3 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: martedì 5   martedì 5 Icon_minitime1Lun Ago 04, 2014 10:29 pm
30 min tonificazione
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morgana64
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morgana64


Femmina Sagittario Messaggi : 162
Data d'iscrizione : 19.06.14
Età : 59
Località : toscana

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MessaggioTitolo: Re: martedì 5   martedì 5 Icon_minitime1Mar Ago 05, 2014 9:28 am
stamani 30 minuti di esercizi Jillian, poi oggi pomeriggio 7 minuti di Workout intensi e 15 minuti di lezione zumba
 saluto
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: martedì 5   martedì 5 Icon_minitime1Mar Ago 05, 2014 12:23 pm
Nuoto 3900m, ometto l'omeopatico tragitto in bici perché me ne vergogno
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: Re: martedì 5   martedì 5 Icon_minitime1Mar Ago 05, 2014 10:29 pm
800 m dislivello in Bondone in 50 minuti.. tutto il giro in 1 ora e 20
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5   martedì 5 Icon_minitime1
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