cri845
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 | Titolo: martedì 7  Lun Mag 06, 2013 11:34 pm | |
| 400 addominali e camminata di 20 minuti sostenuti per venire in ufficio.. un caldo! sono qui in canotta!!!
post ufficio camminata, ma aggiornerò! | |
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blunotte82
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| | Titolo: Re: martedì 7 Mar Mag 07, 2013 3:26 am | |
| 400 addominali?? complimenti.
Ieri volevo iniziare la camminata veloce ma ho avuto un contrattempo..cmq oggi si va in piscina :-) | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 7 Mar Mag 07, 2013 5:04 am | |
| - blunotte82 ha scritto:
- 400 addominali?? complimenti.
Ieri volevo iniziare la camminata veloce ma ho avuto un contrattempo..cmq oggi si va in piscina :-) grazie! mi piace farli tutti i giorni perchè così scarico un po' la schiena! brava, se fai sport aiuti il tuo corpo a diventare più tonico e la tua mente a rilassarsi..  | |
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amboinensis
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| | Titolo: Re: martedì 7 Mar Mag 07, 2013 12:04 pm | |
| 2 ore di pilates corpo libero...con taaaanti addominali!!!!!!  | |
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giulia
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| | Titolo: Re: martedì 7 Gio Mag 09, 2013 3:56 am | |
| 50 min cyclette e un quarto d'ora pesi | |
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