Aiutino

Ciao a tutte e' qualche giorno che manco perché la piccina non è stata bene e quindi non ho potuto postare i menù .... Ma vi assicuro che ho sempre fatto la brava !!! Nonostante tutto e praticamente un mese che seguo il metodo e sono scesa un kilo la prima settimana e poi niente!!
Anche in termini di centimetri non ci sono novità x cui volevo sapere da voi in quanto tempo siete dimagrite e sopratutto dopo quanto tempo avete iniziato a scendere di peso??

Grazie

è una cosa un po' soggettiva il dimagrimento.. comunque ci vuole tempo e tanta pazienza.. il tuo corpo si deve abituare/fidare del nuovo regime alimentare.. ai fatto ipocaloriche prima di montignac??

lascia perdere bilancia e cm, ma goditi lo stare bene con questa nuova alimentazione.. posta i menù tutti i giorni se riesci, così vediamo se c'è qualcosa da rivedere!

concordo con Cri...e sinceramentecon la Monty ci si mette un bel po' a calare...però poi quei chili li hai messi in banca!

cri845 ha scritto:

è una cosa un po' soggettiva il dimagrimento.. comunque ci vuole tempo e tanta pazienza.. il tuo corpo si deve abituare/fidare del nuovo regime alimentare.. ai fatto ipocaloriche prima di montignac??

lascia perdere bilancia e cm, ma goditi lo stare bene con questa nuova alimentazione.. posta i menù tutti i giorni se riesci, così vediamo se c'è qualcosa da rivedere!

Grazie Cri cercherò di postare ogni giorno, certo senza Risi
Latti e' un po' dura e poi ci sono tutte le mie amiche che hanno segu
Io omstannomseguendo la Dukan con ottimi risultati e quando vedono me che posso mangiare cose al loro proibite mi dicono " me cosa e' sta dieta ma sei sicura che non ingrassi ???

Emy72 ha scritto:

cri845 ha scritto:

è una cosa un po' soggettiva il dimagrimento.. comunque ci vuole tempo e tanta pazienza.. il tuo corpo si deve abituare/fidare del nuovo regime alimentare.. ai fatto ipocaloriche prima di montignac??

lascia perdere bilancia e cm, ma goditi lo stare bene con questa nuova alimentazione.. posta i menù tutti i giorni se riesci, così vediamo se c'è qualcosa da rivedere!

Grazie Cri cercherò di postare ogni giorno, certo senza Risi
Latti e' un po' dura e poi ci sono tutte le mie amiche che hanno segu
Io omstannomseguendo la Dukan con ottimi risultati e quando vedono me che posso mangiare cose al loro proibite mi dicono " me cosa e' sta dieta ma sei sicura che non ingrassi ???

Non si sa cosa ho scritto
Allora volevo dire senza risultati e non Risi latti E poi che seguono o stanno seguendo la Dukan ....

Keila ha scritto:

concordo con Cri...e sinceramentecon la Monty ci si mette un bel po' a calare...però poi quei chili li hai messi in banca!

Comunque nonostante sia una buona alimentazione con la testa sei a dieta e quindi sarebbe bello e ti darebbe forza avere dei risultati seppur lenti ma dopo un mese mi sorge il dubbio che forse e' un tipo di alimentazione che non fa x me o meglio non va

Emy72 ha scritto:

Keila ha scritto:

concordo con Cri...e sinceramentecon la Monty ci si mette un bel po' a calare...però poi quei chili li hai messi in banca!

Comunque nonostante sia una buona alimentazione con la testa sei a dieta e quindi sarebbe bello e ti darebbe forza avere dei risultati seppur lenti ma dopo un mese mi sorge il dubbio che forse e' un tipo di alimentazione che non fa x me o meglio non va

scusa se sono schietta... ma secondo me è troppo facile dire non fa per me, o la dieta non va... già se parti con questo spirito, sei portata a fallire. se non dimagrisci, i casi sono 4:
1. sei sotto cure/farmaci.
2. sbagli qualcosa.
3. mangi troppo.
4. non alzi il sedere dalla sedia.

con l'ultimo punto non voglio dire che devi fare 18 h di corsa, perchè altrimenti dimagriresti pure mangiando pizza a colazione.. un esempio è rasputin che mangia come un cinghiale ma trotta + del mio cavallo.. però fare mezzoretta di camminata a passo svelto tutti i giorni, a meno che tu non abbia un problema fisico va fatto! poi se il problema risale a punto 2 o 3 possiamo vedere di aggiustare il tiro! altra cosa: se con la testa pensi di essere a dieta, a mio avviso non sei fatta per dimagrire, o meglio, non lo vuoi perchè ti è troppo difficile: questo stile di alimentazione, non deve essere una dieta ma bensì la normalità. se questo metodo ti sembra restrittivo o altro beh... non so se ti conviene continuare!

ho appena riletto tutti i tuoi post, e c'è sempre qualche errore nei menu. anche se nell ultimo mese dici di essere stata ligia, ho notato sempre una tendenza allo sgarro e spesso se non sempre hai combinato pasticci nei menu. in base a quello che ho letto ti consiglio di usare poco olio, evitare dolci o ridurli al minimo, non mischiare grassi con i carboidrati. mangia + verdure. mangia + proteine. e soprattutto fai mezzora di camminata al giorno.

Diana4ever ha scritto:

Emy72 ha scritto:

Keila ha scritto:

concordo con Cri...e sinceramentecon la Monty ci si mette un bel po' a calare...però poi quei chili li hai messi in banca!

Comunque nonostante sia una buona alimentazione con la testa sei a dieta e quindi sarebbe bello e ti darebbe forza avere dei risultati seppur lenti ma dopo un mese mi sorge il dubbio che forse e' un tipo di alimentazione che non fa x me o meglio non va

scusa se sono schietta... ma secondo me è troppo facile dire non fa per me, o la dieta non va... già se parti con questo spirito, sei portata a fallire. se non dimagrisci, i casi sono 4:
1. sei sotto cure/farmaci.
2. sbagli qualcosa.
3. mangi troppo.
4. non alzi il sedere dalla sedia.

con l'ultimo punto non voglio dire che devi fare 18 h di corsa, perchè altrimenti dimagriresti pure mangiando pizza a colazione.. un esempio è rasputin che mangia come un cinghiale ma trotta + del mio cavallo.. però fare mezzoretta di camminata a passo svelto tutti i giorni, a meno che tu non abbia un problema fisico va fatto! poi se il problema risale a punto 2 o 3 possiamo vedere di aggiustare il tiro! altra cosa: se con la testa pensi di essere a dieta, a mio avviso non sei fatta per dimagrire, o meglio, non lo vuoi perchè ti è troppo difficile: questo stile di alimentazione, non deve essere una dieta ma bensì la normalità. se questo metodo ti sembra restrittivo o altro beh... non so se ti conviene continuare!

Ciao
Prima di tutto grazie x avermi risposto e poi apprezzo le persone schiette...
Allora riguardo i 4 punti :
1. sei sotto cure/farmaci - no ma ho partorito 4 mesi fa con tc e vengo da diabete gestazionale curato con l'insulina
2. sbagli qualcosa - sicuramente visto che trovo il metodo complicato negli abbinamenti... Insomma non mi entra in testa
3. mangi troppo - non credo non sono mai stata una mangiona
4. non alzi il sedere dalla sedia - veramente con una bimba di 4 mesi non ce lo metto mai A parte gli scherzi in effetti faccio solo delle piccole passeggiate ma di piu non mi posso permettere

Detto ciò io ho una gran voglia di dimagrire e seguire questo metodo che adoro xche' non solo puoi mangiare ma ti puoi anche dedicare alla cucina e cucinare ricettine

Hai detto di aver letto i miei menù e di aver trovato sgarri, errori e dolci.... X gli errori sicuramente ma ho sgarrato una volta sola in un mese, gli unici dolci mangiati sono quadretti di ciocco fondente .... Oppure mi sbaglio???

cara scusa se ti scrivo solo ora, ma sono stata assente per un pò. come vedi non mi sono dimenticata.. allora prima di scriverti questo post, avevo copiaincollato tutti i tuoi post vecchi coi menù e avevo messo le mie personali correzioni. (ovviamente non sono bibbia, ma se non cali dovresti provare!) pero' mentre rileggevo il tutto mi è andato il tasto back e ho perso tutto. sinceramente ora non ho abbastanza tempo per rifarlo daccapo, ma forse stasera riesco. sta tranquilla che se tu ci metti la volontà e la grinta, l'aiuto te lo diamo noi!!! un abbraccio.

Guarda stai serena... io in tre mesi ho PRESO 4 chili e 3 centimetri per coscia.

E comunque sono fiduciosa che qualcosa cambierà...

sarra ha scritto:

ciao a tutte!!! ho provato ##### per perdere kili,ho comprato delle pillole dimagranti )

 

No comment

Diana4ever ha scritto:

cara scusa se ti scrivo solo ora, ma sono stata assente per un pò. come vedi non mi sono dimenticata.. allora prima di scriverti questo post, avevo copiaincollato tutti i tuoi post vecchi coi menù e avevo messo le mie personali correzioni. (ovviamente non sono bibbia, ma se non cali dovresti provare!) pero' mentre rileggevo il tutto mi è andato il tasto back e ho perso tutto. sinceramente ora non ho abbastanza tempo per rifarlo daccapo, ma forse stasera riesco. sta tranquilla che se tu ci metti la volontà e la grinta, l'aiuto te lo diamo noi!!! un abbraccio.

Ciao e scusa se nn ti ho risposto prima anche io ma sono stata assente x molto tempo xche' la mia bimba e' stata poco bene e purtroppo sarò di nuovo assente xche la prossima settimana ho il battesimo che faro' a casa con l'aiuto di una amica e subito dopo parto x il mare x cui ci rivedremo a settembre. Nel frattempo faro' del mio meglio... Ma nn mollerò questo deve diventare anzi diventerà il mio stile di vita!!!!
Conto anche si di voi pero'



A presto