arianna ------------
Messaggi : 8 Data d'iscrizione : 23.04.11
| Titolo: presentazioni Sab Apr 23, 2011 10:53 am | |
| Salve sono nuova e considero questo regime alimentare molto interessante. Se volete suggerirmi qualche menù ne sarei felice. Grazie a chiunque risponderà. Arianna | |
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Sonosnella82 -------------
Messaggi : 2035 Data d'iscrizione : 17.04.11 Età : 41
| Titolo: Re: presentazioni Sab Apr 23, 2011 11:18 am | |
| Benvenuta!!! Riguardo ai menu, c'è il topic apposito dove moltissime iscritte scrivono i menu giornalieri | |
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arianna ------------
Messaggi : 8 Data d'iscrizione : 23.04.11
| Titolo: Re: presentazioni Sab Apr 23, 2011 11:22 am | |
| adesso lo cerco grazie | |
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Rossanfo --------------
Messaggi : 2645 Data d'iscrizione : 12.01.11 Età : 44
| Titolo: Re: presentazioni Mar Apr 26, 2011 1:31 pm | |
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Boccadorata -------------
Messaggi : 2205 Data d'iscrizione : 14.01.11 Età : 66 Località : Napoli
| Titolo: Re: presentazioni Mar Apr 26, 2011 3:56 pm | |
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Lisa --------------------
Messaggi : 3217 Data d'iscrizione : 19.02.11 Località : Piemonte
| Titolo: Re: presentazioni Mar Apr 26, 2011 10:33 pm | |
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giusi -------------
Messaggi : 476 Data d'iscrizione : 14.01.11 Età : 58 Località : stra VE
| Titolo: Re: presentazioni Mar Apr 26, 2011 10:53 pm | |
| Ciao Arianna!io ti posso dire che ho cominciato in modo graduale eliminando pane , pasta, patate e zucchero bianchi.Facendo le dovute sostituzioni:pane integrale o di segale,pasta integrale/spaghetti,fruttosio al posto dello zucchero,latte scremato invece di intero.La mia prima spesa montignocca è stata cosi',poi un pò alla volta vedrai che perfezioni i vari abbinamenti senza stressarti e senza sentirti a dieta!! | |
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arianna ------------
Messaggi : 8 Data d'iscrizione : 23.04.11
| Titolo: Re: presentazioni Mer Apr 27, 2011 7:13 am | |
| - giusi ha scritto:
- Ciao Arianna!io ti posso dire che ho cominciato in modo graduale eliminando pane , pasta, patate e zucchero bianchi.Facendo le dovute sostituzioni:pane integrale o di segale,pasta integrale/spaghetti,fruttosio al posto dello zucchero,latte scremato invece di intero.La mia prima spesa montignocca è stata cosi',poi un pò alla volta vedrai che perfezioni i vari abbinamenti senza stressarti e senza sentirti a dieta!!
Grazie sei gentilissima ed anch'io sto facendo la stessa cosa per non stressarmi | |
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| Titolo: Re: presentazioni | |
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