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 martedi 16 febbraio

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AutoreMessaggio
Nika
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Messaggi : 338
Data d'iscrizione : 06.11.13

MessaggioTitolo: martedi 16 febbraio   Mar Feb 16, 2016 2:30 am

Buongiorno, da me continua il bel tempo, sembra una giornata di primavera. Sono appena rientrata dal fare la spesa, porca... che fatica....

c. latte scr. con orzo +4 fette rivercote con marm sz  pg
s. spremuta di arancia e pompelmo
p. tagliatelle (fatte con fiber farina) con piselli + 1 fetta di ricotta di capra pl
s.noci e 1 quad di ciocc. fond al 74%
c. petto di pollo con farro+ ins. di bietole pg
g60
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Claudia Tosco
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Femmina Bilancia Messaggi : 31
Data d'iscrizione : 27.01.16
Età : 54
Località : Torino

MessaggioTitolo: Re: martedi 16 febbraio   Mar Feb 16, 2016 5:11 am

Buongiorno!
A Torino il tempo è grigio con un po' di pioggerellina...


Colazione:
Tisana finocchio
2 fette simil Wasa (All'LD le trovo bio e che contengono solo farina di segale integrale, sesamo e sale                              marino)
Miele d'acacia
1 Arancia
Mandorle e bacche goji

Pranzo: 
Insalata di insalata rossa e verza
Zuppa di legumi misti
4 mandarini

Cena:

AIUTO! Cena a casa della suocera. Per fortuna, sapendo che siamo vegani, ci preparerà abbondanti verdure...
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patboom
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Femmina Bilancia Messaggi : 9
Data d'iscrizione : 07.12.15
Età : 57
Località : ROMA

MessaggioTitolo: Re: martedi 16 febbraio   Mar Feb 16, 2016 5:26 am

Buongiorno ragazze!
sono sparita x qualche giorno ma ho avuto un po' di caos!!
a roma il tempo e' bello e sembra primavera... anche troppo!! sunny

C. 2 fette pane fiber con rigoni
s. mela cotta con marmellata e granella di nocciole
p. filetti di merluzzo oanati con farina di mandorle ed uovo cotti al forno, cetriolo e piselli ed un quadrato     di ciocc. fondente 85%
s. cappuccino di soia dek
c. pasta fiber con peperoni e panna di soia finocchi lupini e olive

a presto! saluto
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MessaggioTitolo: Re: martedi 16 febbraio   

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