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 mercoledì 3 febbraio

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AutoreMessaggio
lulu
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Femminile Sagittario Messaggi : 1290
Data d'iscrizione : 29.09.11
Età : 52
Località : toscana

MessaggioTitolo: mercoledì 3 febbraio    Mer Feb 03, 2016 9:34 am

Buon pomeriggio ragazze,
cercavo il post del giorno prima di aprirne uno io, ma non l'ho trovato. mahh
Qua piove, praticamente da stamani, una pioggerellina insistente e fastidiosa, che @@!!!!

Cri, ho letto che mi dicevi della zucca, è ok pure in fase 1. 
Bene xchè ieri ho preso la rivista Cucina Naturale e c'è una ricettina mi tenta, ha proprio la zucca come contorno. 
Più tardi ve la scrivo Wink

Menù di oggi

Colazione: 1 kiwi, tè verde con stevia, 5 Simil Wasa, Rigoni i mirtilli

Spuntino, 1 noce, 2 mandorle, una manciatina di soia tostata

Pranzo: insalata, erbette campagnole con 2 ciliegine di mozzarella bufala e qualche cubetto di emmental ripassate in padella, piadina fiber (era in scadenza e dovevo consumare la confezione, ce ne sono ancora 2. Cmq ha ig34 quindi va bene ogni tanto x un pl, vero Cri????) Cioccolato fondente 70%

Merenda: latte di soia al cioccolato, 1 mela

Cena: broccoli lessi con fagioli
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Buona serata a tutte  cuoricini saluto
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 febbraio    Mer Feb 03, 2016 1:18 pm

Ciao Lu.. 
Va benissimo una fiber a pranzo

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