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| Autore | Messaggio |
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Lisa
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Data d'iscrizione: 19.02.11
Località: Piemonte
 | Oggetto: Menù sabato 23 aprile  Sab Apr 23, 2011 6:15 am | |
| Buongiorno...il mio menù di oggi
spremuta d'arancia
pane di segale marmellata Rigoni
latte scremato
carote
parmigiana light
yogurt 0% fAGE e fragole
1 mela
datterini
tonno al naturale
mela cotta |
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miluncina
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Località: venezia
| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 6:52 am | |
| | Lisa ha scritto: | Buongiorno...il mio menù di oggi
spremuta d'arancia
pane di segale marmellata Rigoni
latte scremato
carote
parmigiana light
yogurt 0% fAGE e fragole
1 mela
datterini
tonno al naturale
mela cotta |
ciao Lisa bentornata, ho visto che sei mancata qualche giorno...spero non sia per i problemi di tuo figlio...
wasa con marmellata e cappuccino
petto di pollo
insalata
cavolo romano lesso
ceci e fagioli in umido
contorno non so ancora oggi vado a fare la spesa e decido
mela cotto |
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Lisa
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Messaggi: 1168
Data d'iscrizione: 19.02.11
Località: Piemonte
| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 7:03 am | |
| Purtroppo sì...Stiamo attraversando un brutto periodo...  |
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miluncina
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| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 9:33 am | |
| | Lisa ha scritto: | | Purtroppo sì...Stiamo attraversando un brutto periodo... |
mi dispiace |
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Ospite
Ospite
| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 12:01 pm | |
| | Lisa ha scritto: | | Purtroppo sì...Stiamo attraversando un brutto periodo... |
ti sono vicina, spero si risolva tutto. |
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Ospite
Ospite
| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 12:04 pm | |
| Il mio menu:
colazione: 2 pere, 6-7 fragole, latte di soia, 5 wasa con rigoni, spremuta di pompelmo, mevgal 0%
pranzo: insalata + salmone al naturale fatto in padella con peperone, zucchina e cipolla. 3-4 cucciaini di gelato di soia, decaffeinato.
(ho toppato vero? il salmone col gelato non va troppo bene vero?)
cena: insalatona vegetariana |
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Rossanfo
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| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 12:55 pm | |
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miluncina
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| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 1:03 pm | |
| | bonovox ha scritto: | Il mio menu:
colazione: 2 pere, 6-7 fragole, latte di soia, 5 wasa con rigoni, spremuta di pompelmo, mevgal 0%
pranzo: insalata + salmone al naturale fatto in padella con peperone, zucchina e cipolla. 3-4 cucciaini di gelato di soia, decaffeinato.
(ho toppato vero? il salmone col gelato non va troppo bene vero?)
cena: insalatona vegetariana |
il gelato va benissimo a pranzo con alimenti proteici non andava bene con il pasto glucidico in quanto ci sono grassi e non sono ammessi in questo tipo di pasto |
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elena79
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| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 1:18 pm | |
| Ciao a tutte!
Allora :
col: niente perchè sono andata a fare le analisi
Pranzo: soia con spinaci, tofu e salsa di soia, un bicchiere di vino, ciocco + 73 e thè
cena: faccio la pizza integrale ricetta monty senza formaggio, condita con capperi acciughe e olive. dopo un mese di monty posso?
va bene la giornata?
ELena |
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Rossanfo
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| | Oggetto: Re: Menù sabato 23 aprile Sab Apr 23, 2011 1:45 pm | |
| la giornata andrebbe bene però dopo le analisi non potevi mangiare almeno un frutto? la colazione è importante... _________________  |
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, grana e fragole
credo che opterò o per una vegetariana se le verdure sono grigliate o con rucola e pomodori...vedrò cosa posso fare... 
