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 giovedì 8 ottobre

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: giovedì 8 ottobre   Mer Ott 07, 2015 11:35 pm

buongiorno e buon giovedì! 
qui si sta rasserenando.. quando mi sono alzata era nuvolo.. meglio così.. ieri è stato caldissimo.. sono andata a camminare e mi sono sciolta!!! 

oggi è l'ultimo giorno lavorativo della settimana per me.. domani sarò in ferie e farò un bel giretto dal mio Doc in Toscana.. non vedo l'ora! 

buona giornata, mi metto a lavorare perchè ho una marea di cose da fare..  flower

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Titti66
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Femminile Messaggi : 48
Data d'iscrizione : 11.08.15
Località : Casale Monferrato

MessaggioTitolo: Re: giovedì 8 ottobre   Gio Ott 08, 2015 5:33 am

Buon pomeriggio 

qui giornata soleggiata  sunny  ... evviva! 

Allora Cri buon viaggio per domani !  e come dicevano in quel film:  ... che la forza sia con te

Menu: 
colazione: yogurt 0 con crusca d'avena ; + frutta (le ultime prugne + 1 pera) 

spuntino: poche mandorle 

pranzo PL: insalata + cavolo cappuccio + tonno ; 1 pera + qualche acino d'uva

cena PG: da definire anche oggi .... penso che ricadrò nuovamente in fiberpasta + verdura .

tanti saluti a tutte
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: giovedì 8 ottobre   Gio Ott 08, 2015 5:50 am

Titti l'uva per un pasto PG!! 

me ne servirà tanta di energia.. ma non ne sono affatto sprovvista.. la impiegherò tutta mi sa... ormai non si può più tornare indietro.. ma bisogna guardare avanti!

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lulu
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Femminile Sagittario Messaggi : 1290
Data d'iscrizione : 29.09.11
Età : 52
Località : toscana

MessaggioTitolo: Re: giovedì 8 ottobre   Gio Ott 08, 2015 8:51 am

Buon pomeriggio belle,
qua sole e caldo, dopo tanta pioggia....
Domani di nuovo idraulico, fra un pò vedo più lui di mio marito....
Bisogna sempre guardare avanti Cri  winky

Menù di oggi


Colazione:  kiwi, latte di soia al cioccolato, 5 simil Wasa con Rigoni albicocca
Spuntino:  3 noci e 4 mandorle
Pranzo:  cicoria lessata, fagioli borlotti. Cioccolato fondente 75%
Merenda:  1 yogurt soia con 1 cucchiaino di caffè decaffeinato e stevia, 1 pera e 1 mandarancio
Cena:  Quinoa con broccoli a vapore
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Buona serata a tutte  cuoricini
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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
Data d'iscrizione : 26.03.13
Età : 35
Località : Lazio

MessaggioTitolo: Re: giovedì 8 ottobre   Gio Ott 08, 2015 8:59 am

Ciaooooooo!!!!!
Come va?
Passo per un saluto e per dirvi che anche se non scrivo mai vi penso comunque.
Baci baci!!!!
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 8 ottobre   

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