Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.



 
IndiceCercaUltime immaginiRegistratiAccedi

 

 mercoledì 19 agosto

Andare in basso 
2 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
--------------
--------------
cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

mercoledì 19 agosto Empty
MessaggioTitolo: mercoledì 19 agosto   mercoledì 19 agosto Icon_minitime1Mar Ago 18, 2015 11:36 pm

buongiorno e buon mercoledì! metà settimana... 
qui tempo incerto.. nuvoloni e qualche raggio di sole.. la notte scorsa ha fatto un bel temporale... 
ieri sera siamo andati in Bondone ed era quasi freddo! sopra di noi nuvole nerissime, ma non abbiamo preso pioggia.. di fronte a noi, invece, colonne di acqua e lampi stra belli!! 

buona giornata  flower flower flower
Torna in alto Andare in basso
lulu
-------------
-------------
lulu


Femmina Sagittario Messaggi : 1290
Data d'iscrizione : 29.09.11
Età : 59
Località : toscana

mercoledì 19 agosto Empty
MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 agosto   mercoledì 19 agosto Icon_minitime1Mer Ago 19, 2015 7:43 am

Buon pomeriggio belle,
qua ha fatto pioggia durante la notte, poi stamani sereno e ora rannuvola di nuovo, ma anche se poco fa tuonava, non minaccia cmq pioggia.
Dicono tornerà caldissimo nei prossimi giorni.
Ecco diciamo che del super caldo ne farei a meno....

Menù di oggi


Colazione: 1 kiwi e 1 nocepesca, 80 gr di pane integrale tostato nel forno, Rigoni fichi

Spuntino: 10 mandorle

Pranzo: insalata con cipollina condita con olio evo, lupini, un bocconcino di parmigiano, zucchini lessi conditi con olio evo, 15 gr di cioccolato fondente 75%

Merenda: 1 yogurt soia alla fragola, 1 nocepesca

Cena: Quinoa con broccoli a vapore conditi con 1 cucchiaino di olio evo
-------------

Buona serata a tutte  cuoricini
Torna in alto Andare in basso
cri845
--------------
--------------
cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

mercoledì 19 agosto Empty
MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 agosto   mercoledì 19 agosto Icon_minitime1Mer Ago 19, 2015 11:37 pm

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo insalata di verdure miste con fagioli misti, uova e tonno

spuntino centrifuga di mela, carote e zenzero

cena PG insalata + polpettone di legumi, tonno e petto di pollo + anguria
Torna in alto Andare in basso
Contenuto sponsorizzato





mercoledì 19 agosto Empty
MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 agosto   mercoledì 19 agosto Icon_minitime1

Torna in alto Andare in basso
 
mercoledì 19 agosto
Torna in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» mercoledì 17 agosto
» mercoledì 14 agosto
» mercoledì 12 agosto
» mercoledì 22 agosto
» mercoledì 24 agosto

Permessi in questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
 :: MONTIGNAC :: Menù Giornalieri-
Vai verso: