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 sabato 13 giugno

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AutoreMessaggio
Nika
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Messaggi : 338
Data d'iscrizione : 06.11.13

MessaggioTitolo: sabato 13 giugno   Sab Giu 13, 2015 5:48 am

Finalmente oggi è una bellissima giornata, stamattina ho portato le bimbe al parco e si sono divertite tantissimo, pomeriggio penso di portarle a fare una bella passeggiata, viva il movimento cheers

c. latte scr. +4 fette rivercote con marm. sz + caff. dec pg
s. 1 mela
p. minestrone+ 2 wust. piccoli + 1 uovo e mezza fettina di vitello pl
s.frutta
c. vermicelli al pomodoro fresco + insalata di lattuga
g60
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Trilogina77
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Femminile Toro Messaggi : 16
Data d'iscrizione : 04.06.15
Età : 40
Località : Prov. Bergamo

MessaggioTitolo: Re: sabato 13 giugno   Sab Giu 13, 2015 8:10 am

Buongiorno e buon sabato... 

Ecco il menu della giornata:

Appena sveglia acqua + succo di limone

COLAZIONE:
Latte scremato con fruttosio e cacao amaro
3 wasa con marmellata Rigoni

PRANZO:
Hamburger
Insalata e pomodori
pescanoce
1 quadretto di cioccolato fondente 90%

SPUNTINO:
Yogurt di soya alla fragola

CENA (Stasera siamo con amici alla festa dell'oratorio a mangiare)
Pasta con sugo di verdure
Verdure grigliate


Ieri sera alla festa poi ho mangiato una grigliata mista Smile
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