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 Lunedì 25 maggio

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AutoreMessaggio
Anonima93
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Femminile Ariete Messaggi : 22
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MessaggioTitolo: Lunedì 25 maggio   Dom Mag 24, 2015 10:38 pm

Buongiorno!
Oggi forse dovrò andare in uni tutto il giorno... uffa... mi devo anche portare tutto da casa, pranzo e spuntini. Sarà che è lunedì, sarà che questa settimana sono restata sempre a casa, ma due ore di mezzi, una all'andata e una al ritorno, con libri, cibo e acqua mi fanno deprimere...

8° GIORNO MONTY
Colazione: caffellatte con 100% arabica e zymil scremato + fetta di pane integrale tostata + mousse di mela senza zucchero.

Pranzo: orzo con pomodorini e zucchine + 1 uova sodo + 1 scatoletta di tonno (tutto quello che ho in casa a quest'ora di Monty)

Spuntino: mela

Cena: finocchi + pasta integrale al pomodoro con tonno.
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   Dom Mag 24, 2015 11:54 pm

buongiorno e buon inizio settimana!
qui bella giornata.. si torna in ufficio!
la settimana scorsa sono stata 3 giorni da clienti ad Ancona..

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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   Lun Mag 25, 2015 12:03 am

per le nuove arrivate, quando scrivete i menù inserite anche la dicitura PG/PL, così siamo sicuri che è chiaro il meccanismo! saluto

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chiocciolina



Femminile Messaggi : 1
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MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   Lun Mag 25, 2015 12:19 am

Buongiorno a tutti!! mi sono appena avvicinata al vs metodo e devo dire che mi piace molto,faccio un pò di confusione tra i pasti PG e PL ma andrò a rileggermi il metodo con più attenzione.Un in bocca al lupo a tutte le ragazze che stanno cominciando come me e che devono perdere tanti chili!!! buona giornata a tutti.
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   Lun Mag 25, 2015 12:22 am

benvenuta Chiocciolina!!
scrivi i tuoi menù che così ti teniamo d'occhio!!!
leggi qui http://montignocche.forumattivo.it/f18-riassunto-del-metodo-montignac

se hai domande non esitare a chiedere!

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Nika
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Messaggi : 338
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MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   Lun Mag 25, 2015 3:11 am

Salve  buon inizio settimana e ben arrivate alle nuove, io sono di rientro dalla palestra finalmente ho ripreso dopo le ultime settimane in cui sono stata poco bene.

c. solita pg
p. ceci al pomodoro + un uovo e degli straccetti di carne di vitello + 3 carote pl
per il resto aggiornerò più tardi
saluto
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Nika
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Messaggi : 338
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MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   Lun Mag 25, 2015 11:27 am

Buona sera, passo ad aggiornare la cena

s- niente
c-.2 frese int. con pomodoro e prosciutto cotto+ 2 carote pg

saluto
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MessaggioTitolo: Re: Lunedì 25 maggio   

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