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 mercoledì 6 maggio

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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: mercoledì 6 maggio   Mer Mag 06, 2015 12:06 am

buongiorno e buon mercoledì! metà settimana.. saremo in ferie venerdì...

adesso riunione di lavoro..
buona giornata flower

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Nika
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 6 maggio   Mer Mag 06, 2015 5:39 am

Buon pomeriggio, da me un caldo innaturale per il periodo siamo oltre 32° e siccome è scoppiato cosi velocemente, che non riesco a sopportarlo g9 , nonostante io ami il caldo.

c. latte scr. + caff dec+ 4 fette wasa con marm. sz PG
s. latte di soia al cacao
p. tacchino +ricotta di pecora +2 finocchi  pl
s. mandorle
c. farro con funghi+ins. di lattughe pg
saluto
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 6 maggio   Mer Mag 06, 2015 5:45 am

anche qui è caldo, ma umido.. spero solo che tenga perchè vorremo fare un giretto in Bondone.. anche se ho un male boia alla sciatica! vabbhè.. passerà!

colazione PG solita

pranzo PL insalata mista con borlotti, tonno 1 uovo intero e 2 albumi, ceci + pezzettino piccolo di grana

spuntino mela

cena PG credo insalata di peperoni crudi con cipollotti, capperi, tonno, avocado poi credo del basmati o quinoa in bianco..

buon pomeriggio saluto

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 6 maggio   

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