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 lunedì 20 aprile

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: lunedì 20 aprile   Lun Apr 20, 2015 12:03 am

buongiorno e buon lunedì!
qui bellissima giornata, mi sembra giusto visto che si viene in ufficio!

weekend con tempo decente, ma non eccelso.. camminate in Bondone! ieri abbiamo visto 2 caprioli.. che belli! e sabato una salamandra: buffissima!

per me settimana corta, lavoro solo oggi e domani, ma praticamente devo fare lavori per una settimana...
mercoledì partiamo per fare qualche giorno dai miei.. sabato festeggeremo i 90 anni di mia Nonna.. ho già chiamato il ristorante per farmi fare un menù monty!

buona giornata

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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
Data d'iscrizione : 26.03.13
Età : 35
Località : Lazio

MessaggioTitolo: Re: lunedì 20 aprile   Lun Apr 20, 2015 7:16 am

Buon pomeriggio, stamattina mi sono fatta la mia bella passeggiata anche se mi è costata molta fatica, chissà perché?
Per il resto tutto come sempre, non si scende di un grammo e non si diminuisce di un millimetro :-(
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libera62
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Femminile Sagittario Messaggi : 302
Data d'iscrizione : 27.11.12
Età : 54
Località : Provincia di Catania

MessaggioTitolo: Re: lunedì 20 aprile   Lun Apr 20, 2015 12:38 pm

ecco il menù di oggi e cercherò di scriverlo ogni giorno

acqua e limone

c: yogurt bianco 0 grassi + fiocchi d'avena e semini vari+ 1 kiwi e pane integrale + marmellata sz

s: frutta secca

p: oggi sono stata in gita con la scuola e ho portato 2 fiber piadine farcite con petto di tacchino, pomodorini, una fettina sottilissima di formaggio di capra e insalata

c: sono arrivata a casa stanchissima ed ho mangiato 6 fettine di bresaola + una fettina di fiber pizza con verdure e un mega piatto di finocchi in insalata + 1 mela

saluto saluto
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 20 aprile   

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