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 mercoledì 15 aprile

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: mercoledì 15 aprile   Mer Apr 15, 2015 12:04 am

buongiorno e buon mercoledì!
metà settimana.. giornata magnifica.. speriamo per il weekend.. sembrerebbe bruttino sabato e bello domenica.. se non piovesse sabato mattina fino alle 14 sarebbe perfetto!

buona giornata

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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 15 aprile   Mer Apr 15, 2015 2:45 am

Buongiorno!
Oggi ho voglia di cucinare quindi mi sono messa all' opera...insalata di orzo con salmone affumicato per cena ed in forno sta cuocendo un plumcake al cocco per la colazione della domenica (PG). Se viene buono vi scrivo la ricetta!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 15 aprile   Mer Apr 15, 2015 5:35 am

qui giornata estiva.. mamma mia che meraviglia!
domani metto le scarpe aperte.. volevo già oggi, ma poi mi son detta 'sta volta mi rinchiudono'!!!!

ho pranzato al parco e mi sono crogiolata stra volentieri al sole.. voglia di tornare in ufficio meno di zero...

aggiorno il menù:
colazione PG solita

pranzo PL insalata mista con ceci, borlotti, tonno poco, 2 albumi sodi ed 1 uovo intero, pomodorini secchi e qualche oliva

credo un frutto come spuntino.. stamattina non ne ho avuto bisogno, vedrò... il caldo assurdo che abbiamo in ufficio mi fa solo venire una gran sete..

cena PG verdura bollita (cipolle e finocchi) oppure insalata di cavolo bianco con mela piccola rossa bella dura e succosa, pomodorini secchi non sott'olio + fiber pizza

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monicafranzi
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Femminile Toro Messaggi : 28
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Età : 54
Località : genova

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 15 aprile   Mer Apr 15, 2015 9:09 am

ciao a tutte, oggi qui giornata di macchia come la chiamiamo noi liguri.......

c latte di soia, crakers integrali 100%, rigoni
s 1 caffe' deca
p affettato di mopur, finocchi, yogurt di soia
s kiwi
c fiberpasta con pesto fatto con basilico, soia, qualche mandorla,

buona serata a tutte saluto
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 15 aprile   

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