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 martedì 31 marzo

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: martedì 31 marzo   Lun Mar 30, 2015 11:39 pm

buongiorno e buon martedì!
qui bellissima giornata.. post ufficio andrò a camminare in Bondone.. con il cambio dell'ora finalmente potrò andarci alle 17.30.. ho quasi 2 orette di tempo.. che meraviglia!

buona giornata flower

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cri845
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MessaggioTitolo: Re: martedì 31 marzo   Mar Mar 31, 2015 11:34 pm

aggiorno il menù:
colazione PG solita alleggerita

pranzo PL insalata mista con 1 uovo intero ed 1 albume, 2 cucchiai di lenticchie + fettina trasparente di manzo ai ferri

spuntino mela

cena PG finocchi e cipolle bolliti + fiber penne alla panna di soia e polpo

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