LUNEDI 23 MARZO

CIAO     BUON INIZIO SETTIMANA  A TUTTE .
 QUI GIORNATA BELLA  C E SOLE   DOPO UN  FINE SETTIMANA   FREDDO   E VVIA IL SOLE .
 MENU DI OGGI 
COLAZIONE PG  PEMA GRIGLIATO CON   MARMELLATA  E  CAFFE   E LATTE DI SOIA 
PRANZO  PL CRAUTI CON CARNE AFFUMICATA   .
FRUTTO  PER MERENDA 
 CENA PG RISO  CON  VERDURE 
BUNA  GIORNATA NICLA

DOMANDA  QUNDO FATE LA PIZZA CON LA FIBRA FARINA   A UN GUSTO UN PO   SGRADELOLE   VOI AVETE LA MIA   STESSA IMPRESSIONE   .

buon pomeriggio Nicla e a tutte..
io sono a casa con febbre e faringite.. ho una tosse che fa paura.. passerà anche questa!

ho appena pranzato:
colazione PG yogurt di soia con fiocchi e crusca d'avena, 1 noce e mezza, 1 kiwi, 2 prugne secche ed 1 albicocca secca, cannella, semi di sesamo

pranzo PL insalata di songino, cavolo rosso, 2 albumi ed 1 uovo intero, tonno e ceci

per il resto aggiornerò!
buon pomeriggio

nicla Walcker ha scritto:

DOMANDA  QUNDO FATE LA PIZZA CON LA FIBRA FARINA   A UN GUSTO UN PO   SGRADELOLE   VOI AVETE LA MIA   STESSA IMPRESSIONE   .

in che senso ha un gusto sgradevole? amara??
come fai l'impasto e quanto lo fai lievitare??

cri845 ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

DOMANDA  QUNDO FATE LA PIZZA CON LA FIBRA FARINA   A UN GUSTO UN PO   SGRADELOLE   VOI AVETE LA MIA   STESSA IMPRESSIONE   .

in che senso ha un gusto sgradevole? amara??
come fai l'impasto e quanto lo fai lievitare??

Il mio impasto non ha un gusto sgradevole,anzi: l'unica cosa èche, visto che la pizza preferisco mangiarla la sera, faccio l'impasto con appena un gocciolino di olio, mentre sarebbe migliore con un po' di olio in più....

Alohomora ha scritto:

cri845 ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

DOMANDA  QUNDO FATE LA PIZZA CON LA FIBRA FARINA   A UN GUSTO UN PO   SGRADELOLE   VOI AVETE LA MIA   STESSA IMPRESSIONE   .

in che senso ha un gusto sgradevole? amara??
come fai l'impasto e quanto lo fai lievitare??

Il mio impasto non ha un gusto sgradevole,anzi: l'unica cosa èche, visto che la pizza preferisco mangiarla la sera, faccio l'impasto con appena un gocciolino di olio, mentre sarebbe migliore con un po' di olio in più....

bhe fino ad 1 cucchiaio lo puoi mettere per un pasto PG.. al limite mangi la verdura senza olio! fai una vinagrette con aceto e senape o limone!

Mi dispiace Cri, speriamo che domani vada meglio!
qui c'è un po' di solicino, ma per i prossimi giorni le previsioni non sono un gran che...
Io sono a quasi 1 mese di metodo e i chili persi sono 2, anche se dai vestiti non si direbbe perchè mi stanno come prima...comunque ho molti altri chili da perdere, coraggio!
Nella pizza in realtà metto poco olio nell'impasto perchè un altro gocciolino lo metto sopra....
c   2 fette pane mio, rigoni, crusca, cappuccino
s   6 mandorle
p   uova al tegamino, insalata, mela
s   frutta
c   pasta con salmone e zucchine, carciofi
ciao, buon pomeriggio!

buongiorno a tutte!!
Cri mi spiace molto se vuoi consigli omeopatici chiedi pure!!
c pane iperintegrale con semi, latte di avena con 1 cucchiaio di germe di grano,rigoni e 1 fetta salmone marinato
s fragole
p insalata mista e salmone marinato
s pera
c farro risottato con pollo al cocco

buon pomeriggio!!

monicafranzi ha scritto:

buongiorno a tutte!!
Cri mi spiace molto se vuoi consigli omeopatici chiedi pure!!
c pane iperintegrale con semi, latte di avena con 1 cucchiaio di germe di grano,rigoni e 1 fetta salmone marinato
s fragole
p insalata mista e salmone marinato
s pera
c farro risottato con pollo al cocco

buon pomeriggio!!

per la cena PG solo petto di pollo!
il pranzo non è troppo leggero??

grazie Cri!! quindi niente cocco??
il pranzo e' stato leggero xche' avevo poca fame

monicafranzi ha scritto:

grazie Cri!! quindi niente cocco??
il pranzo e' stato leggero xche' avevo poca fame

tutto il resto va bene..

cri845 ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

DOMANDA  QUNDO FATE LA PIZZA CON LA FIBRA FARINA   A UN GUSTO UN PO   SGRADELOLE   VOI AVETE LA MIA   STESSA IMPRESSIONE   .

in che senso ha un gusto sgradevole? amara??
come fai l'impasto e quanto lo fai lievitare??

SI  CRI     E UN PO AMARA  LO FATTA  LIEVITARE  2 ORE   ERA  PIU BUONA   FREDDA

Ciao a tutte ... sono nuova.. vi posto il mio menu di oggi...ditemi cosa ho sbagliato..
col. Caffe e due pezzetti di pane integrale con rigoni
pranzo... una mela e 1 jogurt di soia (ho mangiato cosi perche mi sono dovuta fermare al lavoro)
spunt. 40 gr di noccioline
cena.. ho mangiucchiato un po' di ragu mentre lo preparavo.... 4 fette di copoa piatto di bresaola grana e olio e mezxo pane integrale con 2 fette prosciutto crudo...