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 giovedì 5 marzo

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cri845
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MessaggioTitolo: giovedì 5 marzo    Mer Mar 04, 2015 11:35 pm

buongiorno e buon giovedì!
qui stra sereno, ma c'è pure un vento forte.. weekend alle porte!

buona giornata

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Giusy64
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    Gio Mar 05, 2015 6:05 am

Buongiorno Cri e buongiorno a tutte
C.PG acqua e limone, 1 mela
Pane un pezzetto e due olive
Latte di soia con orzo e stevia, pandolce (fatto da me con semola integrale Cappelli, licoli, fruttosio, poco olio evo e 1 albume x 350 g di farina, ne ho fatto delle focaccine o panini ), quark e rigoni fichi
P.PL insalata di finocchio e 1 uovo olio e limone, 15 g di pecorino pepato fresco, ciocco 85% 1 cubetto
S.PG se ho fame frutta secca 5 pezzi
C. PG pesce al vapore con riso basmati integrale, cavolo rosso stufato, olio 1 cm
S.PG
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Alohomora
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    Gio Mar 05, 2015 6:28 am

.....che vento oggi! Da paura! Mai vista una cosa del genere qui in Toscana!
c   cappuccino + 2 tortine con poca marmellata
s   7 mandorle
p   straccetti di bovino con pesto, pomodorini e rucola - un quadretto cioccolata
s   frutta
c   spaghetti salmone e zucchine + cavoletti di bruxelles

Speriamo che domani il tempo migliori, ciao a tutte!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    Gio Mar 05, 2015 11:43 pm

Giusy64 ha scritto:
Buongiorno Cri e buongiorno a tutte
C.PG acqua e limone, 1 mela
Pane un pezzetto e due olive
Latte di soia con orzo e stevia, pandolce (fatto da me con semola integrale Cappelli, licoli, fruttosio, poco olio evo e 1 albume x 350 g di farina, ne ho fatto delle focaccine o panini ), quark e rigoni fichi
P.PL insalata di finocchio e 1 uovo olio e limone, 15 g di pecorino pepato fresco, ciocco 85% 1 cubetto
S.PG se ho fame frutta secca 5 pezzi
C. PG pesce al vapore con riso basmati integrale, cavolo rosso stufato, olio 1 cm
S.PG

Giusy poche proteine a pranzo...

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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    Gio Mar 05, 2015 11:43 pm

Alohomora ha scritto:
.....che vento oggi! Da paura! Mai vista una cosa del genere qui in Toscana!
c   cappuccino + 2 tortine con poca marmellata
s   7 mandorle
p   straccetti di bovino con pesto, pomodorini e rucola - un quadretto cioccolata
s   frutta
c   spaghetti salmone e zucchine + cavoletti di bruxelles

Speriamo che domani il tempo migliori, ciao a tutte!

che ricetta usi per le tortine???

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Alohomora
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    Ven Mar 06, 2015 2:20 am

cri845 ha scritto:
Alohomora ha scritto:
.....che vento oggi! Da paura! Mai vista una cosa del genere qui in Toscana!
c   cappuccino + 2 tortine con poca marmellata
s   7 mandorle
p   straccetti di bovino con pesto, pomodorini e rucola - un quadretto cioccolata
s   frutta
c   spaghetti salmone e zucchine + cavoletti di bruxelles

Speriamo che domani il tempo migliori, ciao a tutte!

che ricetta usi per le tortine???
è una ricetta che ho trovato qui nel forum, fiberfarina, albumi, fruttosio, latte di soia....
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Giusy64
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Femminile Acquario Messaggi : 137
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    Ven Mar 06, 2015 6:01 am

Cri lo so ieri ho mangiato prorpio malissimo la sera poi non sono riuscita nemmeno a cenare a colazione se hai letto che avevo fatto quel pane/focaccina ebbene ne ho mangiato troppo e sono stata sazia tutto il giorno ho davvero perso il controllo mannaggia ma oggi sono di nuovo in careggiata grazie perchè noti sempre ogni cosa che combino mi è tanto di aiuto
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 5 marzo    

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