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 Lasagne

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AutoreMessaggio
Tiuna
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Femminile Messaggi : 66
Data d'iscrizione : 25.07.14

MessaggioTitolo: Lasagne   Ven Feb 27, 2015 12:34 am

Secondo voi vanno bene le lasagne se fatte così?
 
Per la sfoglia:
200 gr farina di ceci
200 gr farina integrale
3 albumi
Un pizzico di sale

Condimento: Besciamella di soia e Ragù di verdure
Oppure Ragù con carne magra
Se avete ricette già collaudate ancora meglio!
Grazie
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libera62
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Femminile Sagittario Messaggi : 302
Data d'iscrizione : 27.11.12
Età : 54
Località : Provincia di Catania

MessaggioTitolo: Re: Lasagne   Ven Feb 27, 2015 3:19 am

io ho fatto le lasagne usando le crepes fatte con fiber farina e poi condite con un ragù di carne.

la ricetta delle crepes, se mi ricordo bene, l'ho trovata nel blog di lisa
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Tiuna
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Femminile Messaggi : 66
Data d'iscrizione : 25.07.14

MessaggioTitolo: Re: Lasagne   Ven Feb 27, 2015 3:23 am

Grazie!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Lasagne   Ven Feb 27, 2015 5:30 am

puoi fare la pasta sfoglia con la fiber.. quindi rimane una lasagna per pasto PL!
puoi fare la besciamella con latte di soia oppure scremato, l'importante è che stai attenta ai latticini nel corso della giornata.. ragù di carne e rimane una classica lasagna!
altrimenti il sugo che preferisci..

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MessaggioTitolo: Re: Lasagne   

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