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 martedì 24 febbraio

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: martedì 24 febbraio   Lun Feb 23, 2015 11:43 pm

buongiorno e buon martedì!
qui grigio e un po' di pioggerellina...

buona giornata saluto

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Tiuna
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Femminile Messaggi : 66
Data d'iscrizione : 25.07.14

MessaggioTitolo: Re: martedì 24 febbraio   Mar Feb 24, 2015 12:27 am

Buongiorno
colazione 3 wasa lidl+yogurt 0%+ms+dec
pranzo: valeriana/funghi/pomodorini+carne
frutta
cena: zuppa di legumi
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blunotte82
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Femminile Acquario Messaggi : 870
Data d'iscrizione : 04.05.13
Età : 35
Località : Taranto

MessaggioTitolo: Re: martedì 24 febbraio   Mar Feb 24, 2015 3:32 am

buongiorno...bronchite passata finalmente!!!!

colazione solita
pranzo pl ceci con omelette
cena orzo mondo con verdure
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libera62
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Femminile Sagittario Messaggi : 302
Data d'iscrizione : 27.11.12
Età : 54
Località : Provincia di Catania

MessaggioTitolo: Re: martedì 24 febbraio   Mar Feb 24, 2015 4:26 am

buongiorno a tutte, qui continua a piovere e questa notte allerta meteo

c: solita

p: 50 gr di ceci, carne di maiale in gelatina (preparata dal macellaio di fiducia senza conservanti e senza zuccheri), insalata e 1/2 pera

alle ore 15,30 idrobike

c: pasta integrale condita con carciofi e funghi

questa mattina dopo un mese mi sono pesata e non c'è niente da fare, invece di dimagrire, ho preso 1 chilo, mi sono anche misurata e non è successo niente. Non capisco cosa succede al mio corpo non ha intenzione di collaborare. Da oggi andrò in piscina 3 volte la settimana, 2 volte per fare acquagym e 1 volta idrobike, inoltre appena posso e il tempo lo permette vado a camminare per almeno 1 ora. Non s più cosa fare mi sto scoraggiando cerco di non pensarci ma qualche risultato non sarebbe male.

saluto saluto
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GiusYNA
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Messaggi : 25
Data d'iscrizione : 06.02.15

MessaggioTitolo: Re: martedì 24 febbraio   Mar Feb 24, 2015 2:08 pm

Salve e un po che non scrivo sono troppo impegnata martedì prossimo la mia sorellina festeggia 25 anni di matrimonio quindi siamo tutti che corriamo a destra e sinistra x organizzare al meglio questo lieto evento .Posso dire che comunque sto riuscendo a seguire il metodo non so se ho fatto errori negli abbinamenti ma intanto la mia testolina sta rigando dritta e ne sono MOLTO contenta .
Il menù di oggi C.1 bicchiere di latte 1 fetta di pane integrale tostato con yogurt fage fatto a formaggio spalmabile  g58 mi piace molto P.pesce arrosto con insalata mista 1 pera S.1 arancio 6 mandorle C.broccoletti ripassati riso con i funghi 1 mandarino .... saluto arrivederci
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MessaggioTitolo: Re: martedì 24 febbraio   

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