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 sabato 21 febbraio

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AutoreMessaggio
Nika
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MessaggioTitolo: sabato 21 febbraio   Sab Feb 21, 2015 1:25 am

Buongiorno, finalmente siamo al sabato banana e un altra settimana è finita , da me oggi splendida giornata di sole, nel pomeriggio ne approfitterò con le mie bimbe per fare una bella passeggiata.

c. latte di soia + 4 fette wasa con marm sz. 3 bisc. miei PG
s. tisana + spremuta
p. fagioli borlotti con una fresa int.+ un po' di prosciutto cotto PG
s. frutta
c. ins. di pomodoro+ vermicelli con un cucchiaino di olio
petto di pollo arrosto PL

g60
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GiusYNA
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MessaggioTitolo: Re: sabato 21 febbraio   Sab Feb 21, 2015 2:40 pm

Credo che i due giorni più pesanti sono il sabato e la domenica  :mahh:tutto sommato e andata....dal pomeriggio fino ad arrivare la cena e stata molto dura. 
C.1fetta di pane integrale marmellata e yogurt di soia 1 bicchiere di latte PG
P.verdura scaldata fette di pollo arrosto insalata 1 mandarino PL
S.1 pera 6 mandorle 1 yogurt di soia
C.finta frittata al forno con farina di ceci e tofu farfalle integrale con salsa di pomodoro 1 uovo bollito  2 mandarini PG
Buona notte saluto
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Nika
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MessaggioTitolo: Re: sabato 21 febbraio   Dom Feb 22, 2015 8:12 am

GiusYNA ha scritto:
Credo che i due giorni più pesanti sono il sabato e la domenica  :mahh:tutto sommato e andata....dal pomeriggio fino ad arrivare la cena e stata molto dura. 
C.1fetta di pane integrale marmellata e yogurt di soia 1 bicchiere di latte PG
P.verdura scaldata fette di pollo arrosto insalata 1 mandarino PL
S.1 pera 6 mandorle 1 yogurt di soia
C.finta frittata al forno con farina di ceci e tofu farfalle integrale con salsa di pomodoro 1 uovo bollito  2 mandarini PG
Buona notte saluto
l'uovo bollito intero la sera no g9 e neanche a pranzo se mangi la pasta integrale perché insieme non possono abbinarsi.
saluto
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: sabato 21 febbraio   Lun Feb 23, 2015 12:15 am

Nika ha scritto:
GiusYNA ha scritto:
Credo che i due giorni più pesanti sono il sabato e la domenica  :mahh:tutto sommato e andata....dal pomeriggio fino ad arrivare la cena e stata molto dura. 
C.1fetta di pane integrale marmellata e yogurt di soia 1 bicchiere di latte PG
P.verdura scaldata fette di pollo arrosto insalata 1 mandarino PL
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C.finta frittata al forno con farina di ceci e tofu farfalle integrale con salsa di pomodoro 1 uovo bollito  2 mandarini PG
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saluto

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GiusYNA
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MessaggioTitolo: OK GRAZIE STARò PIù ATTENTA    Mar Feb 24, 2015 1:53 pm

cri845 ha scritto:
Nika ha scritto:
GiusYNA ha scritto:
Credo che i due giorni più pesanti sono il sabato e la domenica  :mahh:tutto sommato e andata....dal pomeriggio fino ad arrivare la cena e stata molto dura. 
C.1fetta di pane integrale marmellata e yogurt di soia 1 bicchiere di latte PG
P.verdura scaldata fette di pollo arrosto insalata 1 mandarino PL
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C.finta frittata al forno con farina di ceci e tofu farfalle integrale con salsa di pomodoro 1 uovo bollito  2 mandarini PG
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