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 Ciao a tutte!

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Alohomora
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Femminile Messaggi : 46
Data d'iscrizione : 12.02.15
Località : Firenze

MessaggioTitolo: Ciao a tutte!   Sab Feb 14, 2015 3:02 pm

Ciao, sono Barbara e non ho mai partecipato ad un forum, non sapevo nemmeno come fare a postare un messaggio! Scusate se sarò un pò imbranata.  
Ho letto un libro di Montignac su consiglio della mia otorino (mi ha detto che a lei ha cambiato la vita) e vorrei iniziare ad applicare questo metodo perchè ho una dozzina di chili di troppo, accumulati dalla seconda gravidanza in poi. Ora sono in menopausa e sarà un pò più difficile....però non ho mai sopportato le diete lunghe, reggo bene anche regimi rigidissimi purchè di pochi mesi, dimagrisco ma poi piano piano recupero perchè mi piace cucinare (soprattutto dolci) e poi mangiarli!
Per ora cercherò di capire bene come funziona il metodo, vorrei iniziare verso marzo quando avrò le idee più chiare.
Volevo chiedere a quelle di voi che hanno famiglia: cucinate cose diverse per voi rispetto al resto della famiglia ?
Vi saluto per ora, a presto!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Ciao a tutte!   Lun Feb 16, 2015 12:06 am

benvenuta!
io cucino diverso ma siamo solo in due!
ti consiglio di leggere qui
http://montignocche.forumattivo.it/t1169-riassunto-del-metodo per capire la suddivisione dei pasti, ma prendi come riferimento i files successivi..
http://montignocche.forumattivo.it/t4700-il-riassunto-dei-pasti
http://montignocche.forumattivo.it/t3553-riassunto-del-metodo

scrivi i tuoi menù nell'apposita sezione e se hai dubbi scrivi pure!

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