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Titolo: martedì 27 Mar Gen 27, 2015 5:40 am
1 ora tonificazione post ufficio camminata in collina.. aggiornerò!
Rasputin -------------
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Titolo: Re: martedì 27 Mar Gen 27, 2015 9:40 am
Io di nuovo nuoto, abbastanza bene risc. 700m, (2 x 50m, 1 x 100m, 1 x 200m) x4, 400m veloci, 50m a sciogliere
cri845 --------------
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Titolo: Re: martedì 27 Mar Gen 27, 2015 11:33 pm
diciamo che mi sono un po' distrutta!!! camminata di 2 ore per 19 km con 300 m dislivello nei primi km, poi uno sali e scendi per la collina ed inevitabilmente discesa per tornare in città.. arrivata alla macchina avevo due mastini attaccati alle chiappe e pure male agli addominali