lunablu
Messaggi : 2 Data d'iscrizione : 19.01.15
 | Titolo: montignocca vegetariana? Lun Gen 19, 2015 4:45 am | |
| Buongiorno a tutte, mi sono appena iscritta, ma prima di "lanciarmi" in questa nuova esperienza, vorrei sapere da voi se da vegetariana è possibile seguire questa dieta! Non ne so molto, da ciò che ho letto direi di si, basta sostituire alla carne i soliti sostituti, e magari modificare leggermente la quantità di legumi...cosa ne pensate?? grazie intanto!!!! Luna  |
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cri845 --------------


Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 34 Località : trento
 | Titolo: Re: montignocca vegetariana? Lun Gen 19, 2015 8:12 am | |
| Ciao Luna e benvenuta.. Non ci sono controindicazioni nel seguire la monty per te che sei vegetariana, ci sono altre persone vegetariane... ti ricordo che non è una dieta ma una sana equilibrata alimentazione...
Leggiti i riassunti e scrivi i menu nell'apposita sezione, così ti teniamo d'occhio. .
Puoi integrare anche quinoa ed amaranto nella tua alimentazione che apportano proteine. _________________
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lunablu
Messaggi : 2 Data d'iscrizione : 19.01.15
 | Titolo: Re: montignocca vegetariana? Lun Gen 19, 2015 9:27 am | |
| benissimo!!Grazie mille!!ora mi "butto", speriamo in bene!!! l'amaranto non l'ho mai provato, la quinoa in effetti la uso di rado, è ora di mangiarla più spesso! vi aggiorno... |
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 | Titolo: Re: montignocca vegetariana?  | |
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