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 montignocca vegetariana?

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AutoreMessaggio
lunablu



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MessaggioOggetto: montignocca vegetariana?   Lun Gen 19, 2015 4:45 am

Buongiorno a tutte,
mi sono appena iscritta, ma prima di "lanciarmi" in questa nuova esperienza, vorrei sapere da voi se da vegetariana è possibile seguire questa dieta!
Non ne so molto, da ciò che ho letto direi di si, basta sostituire alla carne i soliti sostituti, e magari modificare leggermente la quantità di legumi...cosa ne pensate??
grazie intanto!!!!

Luna  g60
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cri845
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MessaggioOggetto: Re: montignocca vegetariana?   Lun Gen 19, 2015 8:12 am

Ciao  Luna e benvenuta..
Non ci sono controindicazioni nel seguire la monty per te che sei vegetariana, ci sono altre persone vegetariane...
ti ricordo che non è una dieta ma una sana equilibrata alimentazione...

Leggiti i riassunti e scrivi i menu nell'apposita sezione, così ti teniamo d'occhio. .

Puoi integrare anche quinoa ed amaranto nella tua alimentazione che apportano proteine.

_________________

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lunablu



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MessaggioOggetto: Re: montignocca vegetariana?   Lun Gen 19, 2015 9:27 am

benissimo!!Grazie mille!!ora mi "butto", speriamo in bene!!!  g55 
l'amaranto non l'ho mai provato, la quinoa in effetti la uso di rado, è ora di mangiarla più spesso!
vi aggiorno...
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MessaggioOggetto: Re: montignocca vegetariana?   Oggi a 6:03 am

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