IndiceCalendarioFAQCercaLista UtentiGruppiRegistratiAccedi

Condividere | 
 

 Martedi 6 Gennaio

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso 
AutoreMessaggio
Nika
-------------
-------------
avatar

Messaggi : 338
Data d'iscrizione : 06.11.13

MessaggioTitolo: Martedi 6 Gennaio   Mar Gen 06, 2015 3:13 am

Buongiorno e Buona befana a tutte, da me grande fermento per l' apertura delle calze, attesissime dalle mie figlie banana .


c. latte screm .fette wasa e marm sz caffe dec pg

s. spremuta di arance

p. polpette al sugo con ricotta di pecora e spinaci + prosciutto cotto + ins. di finocchi pl

s. frutta

c. vermicelli con cozze + ins. di cavolfiore pg
g60
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
amboinensis
-------------
-------------
avatar

Femminile Cancro Messaggi : 1058
Data d'iscrizione : 08.10.12
Età : 39
Località : lombardia

MessaggioTitolo: Re: Martedi 6 Gennaio   Mar Gen 06, 2015 5:27 am

Ciao a tutte.. Scusatemi per la latitanza ma mi sono successe un po' di cose personali che mi hanno preso tempo.. 
Cercherò di essere presente il più possibile ma sono molto presa in questo periodo.. Da oggi Cercherò di rimettermi in carreggiata perché sono ingrassata. Da giovedì inizio anche la palestra vediamo cosa riuscirò a fare.. 
Colazione Pg fette biscottate integrali con latte di mandorla 
Pranzo pl insalata con hamburger di lenticchie e pezzetto di formaggio 
Cena Pg pasta integrale con cavolfiore romano e ananas.. 
Non ricordo più.. Posso mangiare l'ananas a merenda? 
Un abbraccio a tutte!
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
blunotte82
-------------
-------------
avatar

Femminile Acquario Messaggi : 870
Data d'iscrizione : 04.05.13
Età : 35
Località : Taranto

MessaggioTitolo: Re: Martedi 6 Gennaio   Mar Gen 06, 2015 9:36 am

ciao a tutte appena tornata da un paio di giorni tra amiche..domani ho un colloquio speriamo
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
cri845
--------------
--------------
avatar

Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Martedi 6 Gennaio   Mar Gen 06, 2015 11:35 pm

in bocca al lupo Cinzia!
facci sapere.. intanto dita stra incrociate..

_________________

Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
cri845
--------------
--------------
avatar

Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Martedi 6 Gennaio   Mar Gen 06, 2015 11:44 pm

Francy bentornata! cuoricini
l'ananas lo puoi mangiare in un pasto o spuntino PG, il suo ig è pari a 50 per il frutto fresco e lo stesso per frutto in scatola, l'importante è che non abbia zucchero.

_________________

Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Michy
-------------
-------------
avatar

Femminile Sagittario Messaggi : 432
Data d'iscrizione : 19.03.14
Età : 36
Località : Lombardia

MessaggioTitolo: Re: Martedi 6 Gennaio   Mer Gen 07, 2015 1:56 am

Ok ricominciamo..... 
Colazione cappuccio d'orzo al bar dopo una mattinata al pronto soccorso
Pranzo pollo con verdure
Cena minestrone con legumi, riso integrale e quinoa, insalata
Spuntino pera e arancia
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioTitolo: Re: Martedi 6 Gennaio   

Tornare in alto Andare in basso
 
Martedi 6 Gennaio
Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» terre e rocce - novità gennaio 2012
» L'ANGELO DI OGGI 16 GENNAIO E'...
» L'ANGELO DI OGGI 18 GENNAIO E'...
» gennaio 2015
» Decreto Dirigenziale 25 Gennaio 2012_Autotrasportatori di merci/persone in conto terzi

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
 :: MONTIGNAC :: Menù Giornalieri-
Andare verso: