sabato 15 novembre

buongiorno e buon weekend!

Buongiorno!
Sto escogitando il mio menù giornaliero....

Colazione PG: 1 mela, 3 Wasa con Rigoni fragole e tisana frutti rossi
Spuntino ... Appena fatto.... 1 pera decana,1 noce e altra tisana
Pranzo PL : Fiberpasta con il ragù di carne 
Cena ...sarà PL: stasera devo uscire a cena con amici e andremo in una osteria dove si mangiano gnocco,tigelle e salumi (tipico Reggiano/Modenese) .... Io pensavo di cavarmela con il buffet delle verdure e magari un po' di prosciutto crudo magro o una tagliata di carne (purtroppo non fanno pesce)
Eviterò come la peste gnocco fritto e tigelle

Buongiorno!! Qui di nuovo diluviooo....nel pomeriggio festa di compleanno della mia nipotina...Menù

1 mela
wasa con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia -cioccolato
the v

 frittata con zucchine
insalata
pera

pizza con verdure
macedonia

Buongiorno!
Giornata uggiosa e molto ventilata.
Stamattina mi sono fatta una bella passeggiata di 2 km tra andata e ritorno, per una pigrona come me è tantissimo!! :-)

Menù:

C- solita PG
S- 2 clementine, 40 g parmigiano post passeggiata PL
P- bistecchina in padella, insalata PL
S- un frutto, yogurt di soia
C- piadipizza integrale con pomodoro e alici, insalata PG
S- un frutto (se mi va)

:-)

Non è' andata proprio come avevo previsto... Il buffet era previsto solo a pranzo ... Sono stata costretta a sgarrare ... Che barba.... Nulla... Si prosegue ....