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 giovedì 13 novembre

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: giovedì 13 novembre   Mer Nov 12, 2014 10:23 pm

buongiorno e buon giovedì!
qui grigio, ma non dovrebbe piovere, speriamo!

weekend sempre più vicino per fortuna!

buona giornata flower

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LaFenice
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Femminile Sagittario Messaggi : 1216
Data d'iscrizione : 19.10.13
Età : 39
Località : venezia

MessaggioTitolo: Re: giovedì 13 novembre   Gio Nov 13, 2014 2:13 am

Ciao a tutte..qui continua a piovere..una tristezza assoluta..spero vivamente in un po' di sole neiprossimi giorni..dita incrociate!
Menù di oggi
colazione pg latte scemato, fette wasa e marmellata di fragole
pranzo pl fiberfocaccia avanzata da ieri, frutta
pomeriggio frutta
cena pg verdure in insalata e penso una fiberpasta o una zuppa..vedremo il resto della ciurma che dirà

buona giornata a tutte!
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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
Data d'iscrizione : 26.03.13
Età : 35
Località : Lazio

MessaggioTitolo: Re: giovedì 13 novembre   Gio Nov 13, 2014 3:44 am

saluto
Buongiorno!

Qui tempo così così, a momenti c'è il sole e a momenti piove.

Menù:

C- solita PG
P- da decidere
S- yogurt di soia, un frutto
C- zuppa di lenticchie, insalata PG
S- un frutto

saluto
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: giovedì 13 novembre   Gio Nov 13, 2014 5:33 am

buon pomeriggio!
qui non piove per fortuna, a momenti c'è il sole, ma poca roba..
ho visto le previsioni per il weekend e danno acqua mostruosa per sabato e neve anche in Bondone, porca paletta furioso

menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con 2 albumi ed un uovo intero+ poco tonno e pochissimi borlotti e ceci+ pomodorini secchi + scacchetto di ciocco 72%

spuntino arancia

cena PG cotolette di cannellini cotte al forno con cavolo rosso e tonno

buon pomeriggio Very Happy

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elynerix
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Femminile Cancro Messaggi : 1152
Data d'iscrizione : 17.08.11
Età : 43
Località : Reggio Emilia

MessaggioTitolo: Re: giovedì 13 novembre   Gio Nov 13, 2014 5:51 am

Buongiorno
Riprendo anche io a scrivere i menù,o almeno ci provo...

Colazione PG: 1 mela
3wasa con Rigoni fragole
Tisana ai frutti rossi

Spuntino:1 quadretto di ciocco 80%
Pranzo.... Sono ancora in alto mare con il lavoro non ho ancora messo nulla nello stomaco.... Appena ho visto questo medico che sto aspettando mi fermo a fare spesa e mi prenderò prosciutto crudo magro e carotine crude e 2 noci che ho in auto con me.

CenaPG: tonno sgocciolato,lenticchie e insalata mista (stasera fino alle 20 non rientro quindi dovrò fare una cena rapida x tutta la famiglia)
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: giovedì 13 novembre   Gio Nov 13, 2014 5:56 am

elynerix ha scritto:
Buongiorno
Riprendo anche io a scrivere i menù,o almeno ci provo...

Colazione PG: 1 mela
3wasa con Rigoni fragole
Tisana ai frutti rossi

Spuntino:1 quadretto di ciocco 80%
Pranzo.... Sono ancora in alto mare con il lavoro non ho ancora messo nulla nello stomaco.... Appena ho visto questo medico che sto aspettando mi fermo a fare spesa e mi prenderò prosciutto crudo magro e carotine crude e 2 noci che ho in auto con me.

CenaPG: tonno sgocciolato,lenticchie e insalata mista (stasera fino alle 20 non rientro quindi dovrò fare una cena rapida x tutta la famiglia)

caspita Ely quante ore resti senza mangiare nulla???
non riesci a portarti qualcosa da sgranocchiare a metà orario fra colazione e pranzo?? 1 quadretto di ciocco mi sa un po' pochino..

_________________

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elynerix
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Femminile Cancro Messaggi : 1152
Data d'iscrizione : 17.08.11
Età : 43
Località : Reggio Emilia

MessaggioTitolo: Re: giovedì 13 novembre   Gio Nov 13, 2014 8:05 am

Hai ragione!
Mi devo organizzare meglio
Devo portarmi un frutto per merenda e comunque arricchire la colazione che è scarsina...
Oggi sono riuscita a mangiare che erano le 15.30 .... Non va bene... 
Da domani devo organizzarmi la merenda o comunque anche il pranzo da portarmi .
g7
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