domenica 28 settembre

buongiorno e buona domenica.. qui bel tempo!

buona giornata

Buongiorno e buona giornata Cri e a tutte le bimbe del forum
Pure qua bel tempo oggi, stamani aria freddina, ma al sole si sta decisamente bene.
Ora penso al menù e poi passo a scriverlo.
Baci a tutte e buona domenica 

Buona domenica a tutte !! Qui nebbia...giornata davvero autunnale....Menù del giorno

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya
the v

seitan alla piastra
verdure grigliate
ceci al forno
yogurt di soya

fiberpasta con datterini e basilico
uva un grappolino

Serena giornata a tutte!

Ciao Lisa, come sono i ceci al forno?

Qua invece bella giornata, c'è un sole caldo.

Menù di oggi

Colazione PG: 1 arancia. latte di avena macchiato con stevia, 100 gr di pane germogliato di segale, 8 gr di miele d'acacia bio, 5 anacardi e 5 mandorle
Spuntino: 1 clementina
Pranzo: 3 carote crude, 55 gr di prosciutto crudo sgrassato, tipo fiber piadina fatta con 55 gr di fiberfarina e acqua, poi cotta su padella in pietra senza olio, insalata condita con 1 cucchiaino di olio evo e aceto di mele, 1 yogurt di soia all'albicocca
Merenda: 1 mela 
Cena: broccoli al vapore conditi con 1 cucchiaino di olio evo, cozze bollite con succo di limone, 1 mela cotta in forno con vaniglia in polvere e stevia
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Baci a tutte e buona domenica

morgana64 ha scritto:

Ciao Lisa, come sono i ceci al forno?

Qua invece bella giornata, c'è un sole caldo.

Menù di oggi

Colazione PG: 1 arancia. latte di avena macchiato con stevia, 100 gr di pane germogliato di segale, 8 gr di miele d'acacia bio, 5 anacardi e 5 mandorle
Spuntino: 1 clementina
Pranzo: 3 carote crude, 55 gr di prosciutto crudo sgrassato, tipo fiber piadina fatta con 55 gr di fiberfarina e acqua, poi cotta su padella in pietra senza olio, insalata condita con 1 cucchiaino di olio evo e aceto di mele, 1 yogurt di soia all'albicocca
Merenda: 1 mela 
Cena: broccoli al vapore conditi con 1 cucchiaino di olio evo, cozze bollite con succo di limone, 1 mela cotta in forno con vaniglia in polvere e stevia
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Baci a tutte e buona domenica

Ciao Lulu....allora uso ceci ammollati e lessati....li condisco con olio sale rosa e tanto rosmarino tagliato con la forbice.
Li cuocio nel forno a 180° per 30 minuti...diventeranno così croccanti e sfiziosissimi!!!