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 Domenica 21 settembre

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AutoreMessaggio
Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Domenica 21 settembre   Dom Set 21, 2014 1:33 am

Buona domenica a tutti....Qui splendida giornata di sole....prevedo passeggiata in collina...Menù

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya
the v

Insalatona con tofu
ceci al forno
torta di mele

quinoa con verdure grigliate e ceci
fichi

_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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stefyfs
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Messaggi : 9
Data d'iscrizione : 20.08.14

MessaggioTitolo: Re: Domenica 21 settembre   Dom Set 21, 2014 11:33 am

ciao a tutte,
provo a fine giornata al scrivere il mio menù così mi dite se è corretto

COLAZIONE
1 mela
5 wasa integrali
marmellata rigoni alla fragola
1 tazza di latte p.s con 1 cucchiaino di orzo

PRANZO
1 cosca di pollo allo spiedo
insalata mista

CENA
100 gr fiberpasta condita con sugo di pomodoro
cetrioli
1 prugna e 1/2 mela


buona serata a tutte
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