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 Nuova del gruppo - Ciao!

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AutoreMessaggio
Barbara71
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Femminile Pesci Messaggi : 9
Data d'iscrizione : 15.09.14
Età : 46
Località : Cremona

MessaggioTitolo: Nuova del gruppo - Ciao!   Lun Set 15, 2014 3:26 am

Ciao a tutti!!
Sono nuova del forum, mi sono appena iscritta per condividere il mio inizio con il Metodo Montignac.
Dopo svariate diete....con risultati altalenanti...ho preso in considerazione il Metodo perchè non è una semplice dieta ma uno stile di vita. Credo sia il modo migliore, almeno per me, per cambiare le mie malsane abitudini alimentari.
No mi peso da mesi, ma dovrei perdere almeno 20 kg.
Non li voglio perdere velocemente perchè per esperianza so che poi ritornano con gli interessi.
Spero di trovare in questo forum risposte ai miei dubbi.
Ho letto il libro "La dieta Montignac" e girato vari siti ma alcune perplessità restano.
Scusate se mi sono dilungata....di solito sono una persona concreta e sintetica!!
Un abbraccio a tutti.
Barbara g60
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Nuova del gruppo - Ciao!   Lun Set 15, 2014 5:14 am

ciao Barbara e benvenuta
ti consiglio di leggere i nostri riassunti http://montignocche.forumattivo.it/t4700-il-riassunto-dei-pasti
 e http://montignocche.forumattivo.it/t3553-riassunto-del-metodo

con una sana alimentazione io abbinerei anche sano sport!

se hai dubbi non esitare a chiedere e scrivi i tuoi menù nella specifica sezione così ti teniamo d'occhio! saluto

_________________

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Barbara71
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Femminile Pesci Messaggi : 9
Data d'iscrizione : 15.09.14
Età : 46
Località : Cremona

MessaggioTitolo: Re: Nuova del gruppo - Ciao!   Lun Set 15, 2014 5:39 am

Ciao Cri,
grazie per le inidcazioni. Ho stampato tutto il vs materiale e lo sto studiando.
Inizierò a scrivere i miei menù giornalieri.
Per quanto riguarda lo sport hai perfettamente ragione ma purtroppo sono una pendolare disperata e i miei orari sono "estremi". Cercherò di impegnarmi nel week end.
A prestissimo!!
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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Re: Nuova del gruppo - Ciao!   Mar Set 16, 2014 12:19 am

welcome welcome

_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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MessaggioTitolo: Re: Nuova del gruppo - Ciao!   

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